تعرف على الأطعمة التى تزيد من النمو العقلى عند الأطفال
تعرف على الأطعمه التى تزيد من النمو العقلى عند الأطفال
يوجد كثير من الأطعمة التى تزيد من النمو العقلى عند الأطفال ومنها الآتى :
زبدة الفستق , الحليب الكامل الدسم , والبيض والبروتينات , والسمك فهذة الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوى ذكاء خارق وعقل سليم .
 |
| تعرف على الأطعمة التى تزيد من النمو العقلى عند الأطفال |
فما عليك الأ الأطلاع على الدراسة الجديدة التى أستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التى تساعد على أضافتها الى وجبات الأطفال الغذائية فى زيادة نسبة ذكائهم وحيواتهم .
ولقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال لابد وأن تحتوى على خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التى تجعلهم أكثر ذكاء وهى زبدة الفستق التى تحتوى على الدهون المسوؤلة عن زيادة النمو الذهنى والمهارات الأدراكية , والحليب الكامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكوليستيرول الذى يحتاجة الأطفال و خاصة ممن لم يتجاوزا السنتين . ويرى هؤلاء أن الكوليستيرول ضرورى للأطفال فى هذة المرحلة لدوره فى بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية كما يساعد فى عزل خلايا الدماغ وبالتالى يقلل من وجود الدارات القصيرة فى وسائل الأتصال وأهمية البيض فى تغذية الأطفال لغناه بالكوليستيرول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية لنمو مثل مادة الكولين الشبيهه بفتامين ( ب ) والتى أثبت الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة والسمك ضمن الأطعمه الخمسة المنشطة للذكاء خاصة أسماك التونة الغنى بالأحماض الدهنية المتعددة وتحتوى أيضا على الألياف والفتامينات .
شاهدوا مزيدا من المواضيع على مصر سكاى
تعرف على الأطعمة التى تزيد من النمو العقلى عند الأطفال
Reviewed by Nany Elsayed
on
الجمعة, يوليو 17, 2015
Rating:
Reviewed by Nany Elsayed
on
الجمعة, يوليو 17, 2015
Rating:
ليست هناك تعليقات: