Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟

 شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟

من الجدير بالذكر أن الثوم يحتوى على عنصر بروتينى يسمى الآلين وعنصر آخر يسمى الأليسين وهو من العناصر الحساسة أتجاه الحرارة ,كما أنه يعمل على منع ألتصاق الصفائح الدموية ببعضها البعض مما يسهل عبور الدم داخل عروق الجسم ويمنع تجلطه وتخثرة وبالتالى أنسدادها .
شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟
شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟

وفى الحقيقة أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن وضع الثوم فور هرسة بالمقلاة يؤدى الى تدمير مادة الأليسين التى تعتبر المادة الأساس للشفاء من العديد من الأمراض وبهذة الطريقة نكون قد أضعنا الفوائد العظيمة المتوقعة من الثوم .
فأما عن الطريقة الأمثل للأستفادة من الثوم و هى عن طريق تقطيع الثوم أو هرسة وتركة قليلا ليستريح فبهذا نكون قد منحنا الأليسين المجال الكافى لعدم تأثرة بالحرارة لاحقا بحيث أن الأليسين سيبقى على حاله فى حال تعرضه للنار فى وقت لاحق .

لمتابعة مزيدا من المواضيع المتعلقة بالصحة على مصر سكاى تابعوا الآتى:

  1. هم العلامات التى تكشف بها لحم الحمير وكيف تفرق بينه وبين باقى اللحوم بالفديو
  2. استخدام ورق العنب لحرق الدهون
  3. الملابس تعتبر بمثابة واق من أشعة الشمس
  4. بعض الفوائد والنصائح الغذائية المميزة الواجب التعرف عليها -  
  5. أهم فوائد امتلاك الوزن المثالى لجسم الأنسان
  6. أهمية التمرين على جهاز المشى Exercise on the treadmill -  
  7. البيض والتسمم وكيفية تجنب ذلك
  8. الخطوات التى لابد ان تراعيها قبل تناول المعلبات
  9. الخوخ يساعد فى تخسيس الوزن
  10. الغذاء الذى يقلل الكوليستيرول فى الدم
  11. المدة القصوى لحفظ اللحوم فى الثلاجة
  12. النحافة لا تعنى بالضرورة الرشاقة
  13. الوجبات التى ينصح بتناولها والوجبات التى يجب الابتعاد عنها
  14. بعض الأضرار والأخطاء الغذائية الواجب التعرف عليها -  
  15. بعض القواعد الأساسية التى تساعد فى عملية انقاص الوزن يسرعة
  16. بعض النصائح للتخلص من الوزن الزائد
  17. تأثير أستخدام أدوية خسارة الوزن التى تمنح الشعور بالشبع


شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟ Reviewed by Nany Elsayed on الأربعاء, أغسطس 05, 2015 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.