Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا

ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا 

بوجه عام تناول الأطعمة فى فترة متأخرة من اليوم يؤدى الى أضرار كثيرة بجانب أنه سوف يؤدى الى زيادة السعرات الحرارية وبالتالى زيادة الوزن وبوجه خاص توجد أطعمة اذا قمنا بتناولها فى المساء تؤذى بالفعل صحتنا ورشاقتنا لأحتوائها على سعرات حرارية عاليه ومن ضمن هذه الأطعمة ثلاثة وهم :
  1. المكرونة 
 
ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا
ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا
وهى غنية جدا بالكربوهيدرات التى تتحول بالفعل فى نهاية المطاف الى دهون . 

    2. البيتزا
ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا

تحتوى على دهون كثيرة ومكونات لها نسبة عالية من الحموضة وذلك يزيد من صعوبة هضمها وحرقها .

   3. اللحوم الحمراء
 
ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا
فتناولها قبل النوم سيؤدى الى اضطرابات فى النوم وسيحرمك من النوم الهادىء والمستمر .

شاهدوا مزيدا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على مصر سكاى 

  1. شاهد ماذا يفعل عصير البقدونس فى حرق الدهون ؟ - New !!
  2. عصير البرتقال وفوائده فى انقاص الوزن Orange juice - New !!
  3. فائدة وخطورة حمية شوربة الملفوف
  4. كيف تجعلين طبق السلطة أكثر صحة واقل سعرات حرارية ؟
  5. كيف تحرقى سعرات حرارية فى خمس دقائق
  6. كيف تساعد حبوب البن الخضراء على انقاص الوزن ؟ - New !!
  7. كيف يقتل الزنجبيل الخلايا السرطانية (Ginger) ؟
  8. كيفية الوقايه من دهون البطن العنيده على مصر سكاى Belly fat
  9. ماذا تعرف عن سرطان البروستاتا وأهم النصائح للوقاية منه Prostate Cancer - New !!
  10. ماذا يحدث لجسمك لو أتبعت رجيم قليل السعرات الحرارية؟
  11. ماهى التمارين المناسبة لآلام الرقبة ؟
  12. مجموعة من الفيتامينات لابد أن تعرف ماذا تفعل فى جسمك ؟
  13. مرض السرطان وأسبابة وانواعة cancer - New !!
  14. معلومات صحية وعذائية يكاد تكون لم تكن تعرفها من قبل
  15. ممارسة 5 تمارين للحصول على أرادف مشدودة
  16. نصائح لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
  17. نصائح هامة للمساعدة فى تخفيف السعرات الحرارية المستهلكة
  18. هل المشاكل الهضمية تؤثر على الوزن ؟
  19. هل النحافة مؤشر للصحة الجيدة أم السمنة ؟
  20. هل تعلم أن العلكة تزيد من قدرتك على التركيز ؟
ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا Reviewed by Nany Elsayed on الثلاثاء, أغسطس 18, 2015 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.