Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

هل التنفس بعمق مرة على الأقل يقلل من الوزن ؟

هل التنفس بعمق مرة على الأقل يقلل من الوزن ؟

بوجه عام يتم ربط مستويات التوتر المرتفعة بزيادة الوزن , ولا سيما يتراكم الدهون حول الخصر وتبين أيضا أن التنفس العميق أى إستنشاق الهواء عبر الأنف ومن قم زفره ببطء عبر الفم ممتاز جدا لتفادى الوزن الزائد الناجم عن التوتر بوجه عام .
 هل التنفس بعمق مرة على الأقل يقلل من الوزن ؟
 هل التنفس بعمق مرة على الأقل يقلل من الوزن ؟

وثلاثة دقائق فقط من التنفس العميق كل يوم كافية لخفض مستويات التوتر وبالتالى خفض الوزن المتراكم عند منطقة الخصر .

تابعوا المزيد من الموضوعات المتعلقة بالصحة على مصر سكاى 


  1. هم العلامات التى تكشف بها لحم الحمير وكيف تفرق بينه وبين باقى اللحوم بالفديو
  2. استخدام ورق العنب لحرق الدهون
  3. الملابس تعتبر بمثابة واق من أشعة الشمس
  4. بعض الفوائد والنصائح الغذائية المميزة الواجب التعرف عليها
  5. ماهى أفضل الأوقات لشرب الماء ؟ - New !!
  6. أطعمة هامة تخلصك من دهون البطن
  7. أهم فوائد امتلاك الوزن المثالى لجسم الأنسان
  8. أهمية التمرين على جهاز المشى Exercise on the treadmill
  9. البيض والتسمم وكيفية تجنب ذلك
  10. الخطوات التى لابد ان تراعيها قبل تناول المعلبات
  11. الخوخ يساعد فى تخسيس الوزن
  12. العيش الفينو وأضراره وماهى بدائله ؟
  13. الغذاء الذى يقلل الكوليستيرول فى الدم
  14. الكبد وموقعه وشكله التشريحى Liver - New !!
  15. المدة القصوى لحفظ اللحوم فى الثلاجة
  16. النحافة لا تعنى بالضرورة الرشاقة
  17. الوجبات التى ينصح بتناولها والوجبات التى يجب الابتعاد عنها
  18. بعض الأضرار والأخطاء الغذائية الواجب التعرف عليها
  19. بعض القواعد الأساسية التى تساعد فى عملية انقاص الوزن يسرعة
  20. بعض النصائح للتخلص من الوزن الزائد
  21. تأثير أستخدام أدوية خسارة الوزن التى تمنح الشعور بالشبع
  22. تسع عادات خاطئة تمنع المرأة من انقاص وزنها اثناء الرجيم
  23. تعرف على أسباب مرض سرطان الثدى Breast cancer
  24. تعرف على أفضل 5 أطعمة لحرق دهون الجسم


هل التنفس بعمق مرة على الأقل يقلل من الوزن ؟ Reviewed by Nany Elsayed on الأربعاء, أغسطس 19, 2015 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.