Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes

شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes 

القفز بالحبال له فوائد كثيرة ومهمة لصحة وجسم الانسان ولياقتة اليومية والتى تساعده على مواظبة حياتة بشكل صحى ومنها :
شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes
شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes

  • يزيد من قدرتك على التوازن .
  • يجعلك أقل عرضه للأصابات .
  • يعمل كمسكن للآلم ويجعلك أكثر استرخاء وسعادة .
  • يتم حرف من 800 الى 1000 سعر حرارى بالساعة .
  • سهولة أخذ الحبل معك أينما كنت .
  • القفز بالحبل بشكل منتظم يوميا يحسن من لياقة القلب .
  • القفز  بالحبل بشكل منتظم أيضا يزيد من قدرة الرئتين على تزويد العضلات بالأوكسجين اللازم للقيام بعملها .
تابعوا معنا مزيدا من المواضيع الصحية على مصر سكاى 
 
  1. شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟
  2. شاهد ماذا يفعل عصير البقدونس فى حرق الدهون ؟ - New !!
  3. عصير البرتقال وفوائده فى انقاص الوزن Orange juice - New !!
  4. فائدة وخطورة حمية شوربة الملفوف
  5. كيف تجعلين طبق السلطة أكثر صحة واقل سعرات حرارية ؟
  6. كيف تحرقى سعرات حرارية فى خمس دقائق
  7. كيف تساعد حبوب البن الخضراء على انقاص الوزن ؟ - New !!
  8. كيف يقتل الزنجبيل الخلايا السرطانية (Ginger) ؟
  9. كيفية الوقايه من دهون البطن العنيده على مصر سكاى Belly fat
  10. ماذا تعرف عن سرطان البروستاتا وأهم النصائح للوقاية منه Prostate Cancer - New !!
  11. ماذا يحدث لجسمك لو أتبعت رجيم قليل السعرات الحرارية؟
  12. ماهى التمارين المناسبة لآلام الرقبة ؟
  13. مجموعة من الفيتامينات لابد أن تعرف ماذا تفعل فى جسمك ؟
  14. مرض السرطان وأسبابة وانواعة cancer - New !!
  15. معلومات صحية وعذائية يكاد تكون لم تكن تعرفها من قبل
  16. ممارسة 5 تمارين للحصول على أرادف مشدودة
  17. نصائح لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
  18. نصائح هامة للمساعدة فى تخفيف السعرات الحرارية المستهلكة
  19. هل المشاكل الهضمية تؤثر على الوزن ؟
  20. هل النحافة مؤشر للصحة الجيدة أم السمنة ؟
  21. هل تعلم أن العلكة تزيد من قدرتك على التركيز ؟
  22. هل تناول العصائر الباردة يزيد من تراكم الدهون ؟
شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes Reviewed by Nany Elsayed on الثلاثاء, أغسطس 18, 2015 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.