Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

لماذا الربط بين قلة الأكل وإنقاص الوزن ؟


المعظم يربط بين قلة الأكل وإنقاص الوزن وفى إعتقادهم أن قله الأكل تقلل من الوزن وهذا خاطئ بالفعل ولكن العكس هو الصحيح حيث ترجع زيادة الأكل للاسباب التالية :
لماذا الربط بين قلة الأكل وإنقاص الوزن ؟
لماذا الربط بين قلة الأكل وإنقاص الوزن ؟
  •   التسلية بالأكل : قد تكون منخفضة السعرات الحراية ولكن التعود على التسلية بالأكل مثل الشيبسى والفستق والمكسرات يؤدى إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ .
  •   الإفراط فى المياة الغازية : فهى تحتوى على سكريات عاليه السعرات الحرارية والإكثار من تناولها لسد الشعور بالجوع يزيد من وزن الجسم .
  •   عملية التمثيل الغذائى : طبيعة بعض الأجسام تخزن الطعام بدلا من إستهلاكة مما يؤدى إلى إختزان الطعام فى الجسم على هيئة شحوم فتصعب عملية الحرق .
  •   تناول الأطعمة الدسمة : حتى لو كانت كمية قليلة فأن سعراتها الحرارية تكون مرتفعه مما يؤدى إلى زيادة الوزن ( تناول الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية ) .
 وبذلك نكون قدمنا الإجابة على  لماذا الربط بين قلة الأكل وإنقاص الوزن ؟
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
  1. الشتاء وإحتقان الأنف وطرق علاج الإحتقان فى المنزل
  2. تعرف على أسباب وأنواع الصداع وكيفية علاجه
  3. تعرف على أضرار قلة النوم والإفراط فية والفوائد Lack of sleep
  4. تعرف على الأسرار السلوكية الذهنية التى تجعلك تنقصين من وزنك بسرعة
  5. تعرف على الأطعمة التى تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن
  6. تعرف على الفوائد الصحية للمياه الساخنه والمياة الباردة - New !!
  7. تمرين البلانك لشد الجسم وجعلة أكثر صحة ورشاقة بالفديو plank
  8. شاهد الأضرار التى تسببها مشروبات الطاقة على جسم الإنسان
  9. شاهد ماذا يفعل الجرجير لصحة الإنسان ؟
  10. علاجات منزلية للتخلص من إلتهاب اللثة
  11. كيف يحافظ العنب على الحيوية والشباب ؟ - New !!
لماذا الربط بين قلة الأكل وإنقاص الوزن ؟ Reviewed by Nany Elsayed on الخميس, نوفمبر 26, 2015 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.