Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

الكوليسترول والعوامل التى تساهم فى إرتفاعه


  
الكوليسترول والعوامل 
 الكوليسترول من المواد المهمة لجسم الإنسان حيث أن وجوده بكميات قليلة فى جسم الإنسان له فوائد كثيرة حيث أنه عبارة عن مواد شمعية بيضاء اللون ليس لبها طعم وال رائحة يوجد فى الدم وأعضاء الجسم حيث يقوم ببناء خلايا الجسم ويقوم بإنتاج العديد من الهرمونات وفيتامين ( د) وحمض الصفراء الذى يهضم الدهون.أما إذا زادت نسبة الكوليسترول فى الجسم فهى مضرة ويؤدى تجمعه فى الشرايين إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب وانسداد الشرايين.

الكوليسترول والعوامل التى تساهم فى إرتفاعه
الكوليسترول والعوامل التى تساهم فى إرتفاعه

العوامل التى تساهم فى إرتفاع الكوليسترول:

نوع الطعام الذى يتناوله الإنسان حيث أن نوعية الطعام تساهم فى خفض أو إرتفاع الكوليسترول فى الدم فالأغذية المحتوية على دهون مشبعة تؤدى إلى إرتفاع الكوليسترول الضار ومعظم هذه الدهون المشبعة تكون موجودة المنتجات الحيوانية من اللحوم والزبد واللبن وغيرها .

الكوليسترول والعوامل التى تساهم فى إرتفاعه
الكوليسترول والعوامل التى تساهم فى إرتفاعه
الوزن حيث أن الزيادة فى الوزن والسمنة المفرطة تؤدى إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول الضار غى الد\م
عمر الإنسان وجنسه حيث تكون نسبة الكوليسترول فى النساء أكبر من الرجال وأيضا تزيد نسبة الكوليسترول بعد سن اليأس عند النساء.

الحركة وممارسة الرياضة حيث أن الحركة والرياضة تساهم فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم
الوراثة حيث أن هناك جينات فى جسم الإنسان تحدد مقدار إنتاج الكوليسترول الضار.
الحالة النفسية حيث أن التوتر والحالة النفسية السيئة تساهم فى زيادة الكوليسترول الضار فى الدم.

وبذلك نكون قدمنا الكوليسترول والعوامل التى تساهم فى إرتفاعه .
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
  1. أهم أنواع الأملاح الموجودة فى البول
  2. أهمية تمرين الدراجة الهوائية فى حرق الدهون
  3. الأذن والأنف وكيفية العناية بهما
  4. الأساليب المتبعة لزيادة قوة تركيز العقل
  5. الأضرار الجسيمة للحوم المصنعة والبديل لها
  6. الإسهال وكيفية التخلص منه وعلاجه
  7. الإمساك وكيفية التخلص منه وعلاجه
  8. الجبن ومنتجات الألبان وفترات الصلاحية
  9. العلاقة بين الجلوس الطويل وعملية الهضم
الكوليسترول والعوامل التى تساهم فى إرتفاعه Reviewed by Nany Elsayed on الأربعاء, يناير 20, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.