Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

نصائح هامة قبل شراء المعلبات الغذائية


إذا أضطريت لتناول المعلبات الغذائية فلابد أن تراعى الآتى :-
1- إقرأ تاريخ الصلاحية واشتر المعلبات حديثة الانتاج لتتجنب تأكل طبقة الورنيش ( للأسف المعلبات الصاج مغلفة داخليا بورنيش مثل الذى تلمع به حذاءك ) .
أو سوء التخزين وفى حالة المعلبات البلاستيكية فالتاريخ الحديث يعنى تفاعلات أقل بين البلاستيك والطعام والمعلبات الزجاجية هى الأفضل .
2- إقرأ محتويات المعلبات وتأكد إن كان بها مواد غير مسموح بها أم لا وقارن بين الأنواع فبعض الشركات تستخدم مواد أقل ضررا - أو غير ضارة بالمرة - كالليمون مثلا بدلا من حمض ( الستريك ) ومادمت مضطرا فارتكاب أخف الضررين واجب .
3- تتعرض المعلبات أثناء نقلها وتخزينها للأتربة والحشرات والقوارض فأهتم بتنظيف سطحها الخارجى قبل استعمالها ولا تشتر اى عبوة منفوخة أو منبعجة أو بها شرخ أو غير محكمة القفل .
نصائح هامة قبل شراء المعلبات الغذائية
نصائح هامة قبل شراء المعلبات الغذائية
 بالنسبة للأطعمة المجمدة:-
قد تكون المجمدات أقل فائدة لكنها وفى كل الأحوال أفضل من المعلبات واللحوم المصنعة مثل البيفي والبلوبيف واللانشون وماشابه .. أجعل المجمدات أخر مشترياتك وأنقلها بسرعة لمنزلك ولا تعيد تجميد الأطعمة مرة أخرى بعد فكها .
نصائح هامة قبل شراء المعلبات الغذائية
نصائح هامة قبل شراء المعلبات الغذائية

بالنسبة للحبوب والبقول :-

أفحصهيا جيدا قبل شرائها فكثيرا ماتتعرض لفترات طويلة من سوء التخزين وقد تحوى بعض الحشرات , وتماسك الحبة وخلوها من الثقوب من علامات جودتها وجميع أنواع البقول يجب نقعها فى الماء لخمس ساعات على الأقل قبل الطبخ مع تغيير ماء النقع لتتخلصي مع السميات التى يمتصها ماء النقع مع البقول .
فلابد من توفير أساسيات الطعام الصحى بمطبخك لتشجعك على أستعمالها بدلا من أستسهال المعلبات والمجمدات وهذه الأسياسات وهى :-
- بقول وحبوب , أعشاب وتوابل .
- خضروات طازجة حسب الموسم .
- زيت سمسم , زيت زيتون .
- مخللات مملح فقط بدون حامض أو خل .
- والفاكهه الطازجة حسب الموسم ، فهى تصبيرة ممتازة لحين تحضير الطعام .

وبذلك نكون قدمنا نصائح هامة قبل شراء المعلبات الغذائية
شاهد المزيد من الموضوعات الصحية على مصر سكاى
  • البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟

  • الثقافة الصحية ولماذا نحتاجها فى حياتنا ؟
  • الهيكل العظمى وعلاقته بالكالسيوم وكيفية الحفاظ عليه
  • تعرف على أهم مشاكل شرب الحليب مع الأطفال
  • تعرف على الفوائد العلاجية للعسل - 
  • طرق الكشف على صحة اللحوم والدواجن والأسماك -  
  • كيف تؤثر الحالة النفسية على جودة الطعام ومذاقه ؟
  • كيف تنتقي أطعمتك فى الفصول الأربعة ؟ -  
  • نصائح هامة قبل شراء المعلبات الغذائية Reviewed by Nany Elsayed on الأحد, أغسطس 21, 2016 Rating: 5

    ليست هناك تعليقات:

    جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
    Designed by Sweetheme

    نموذج الاتصال

    الاسم

    بريد إلكتروني *

    رسالة *

    يتم التشغيل بواسطة Blogger.