Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟



أولا البنكرياس :

البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟
البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟

هضم الطعام وتحويلة لسكر لتوليد الطاقة يتم بمساعدة هرمون يفرزة البنكرياس هو ( الأنسولين ) والبنكرياس غدة خلف المعدة يلعب 
دورا هاما فى الانتفاع من الطعام وتقويت الجسم ويؤدى تلفه الى الاصابة بمرض السكر الذى يحتاج لعناية غذائية خاصة بعدها لموازنة السكر فى الدم بضبط كم الطعام وكيفة إضافة الأنسولين فى بعض الحالات .

ثانيا الكبد :

البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟
البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟

يقع تحت الحجاب الحاجز فى جهتك اليمنى ويقوم الكبد بالعديد من الوظائف فهو مخزن للطاقة حيث بالحديد والمعادن والفيتامينات كما يصنع أنواع معينة من البروتينات ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء وينقي الدم من السموم ويقاوم الميكروبات . ومن وظائفه أيضا تحويل الجزء السكرى من الطعام الى مادة ( الجليكوجين ) وإرسال جزء منها الى عضلاتك وتخزين الباقى للانتفاع عند الحاجه كماة يفرز الصفراء التى تساعد على الهضم .
والكبد هو العضو الداخلى فى اجسادنا الذى لدية القدرة على النمو ثانية اذا تم اقتطاع جزء منه جراحيا كما يمكنه أداء وظائفة حتى لو افقتقد 75% من أنسجته .
وفى الحقيقة تتمكن معظم أعضائنا من العمل حتى تلف جزءا كبيرا منها ويفسر ذلك لك لم تستهلك الاطعمة وقتا قبل ان تظهر أثارها ىالفتاكه .
ومن الأغذية التى تذيب الدهون وتنقى الكبد من السموم خل التفاح - بذر الكتان - الليمون - البروكلى - الكرنب - القرنبيط  ويعتبر الاخيران ذوا دور فعال فى الوقاية من السرطان وامراض القلب والسكر .
أحرص على تنظيف وتنشيط كبدك دوريا وأتبعه بتنظيف كليتاك وتتوافر العديد من الكتب التى تشرح لك ذلك .

وبذلك نكون قدمنا لكم  البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟
شاهد المزيد من الموضوعات المتعلقة بالصحة على مصر سكاى
  • 7 أنواع من الرياضة لصحة أجسامنا الدائمة

  • الأسنان والتسوس وعلاقتها بالنظام الغذائى المتكامل
  • الثقافة الصحية ولماذا نحتاجها فى حياتنا ؟ - New !!
  • تعرف على أسباب ألتهاب اللوزتين وكيفية الوقاية منها
  • كيف تؤثر العادات والسلوكيات على حياتنا الصحية العامة ؟
  • كيفية الحفاظ على صحة العينين ومم تتكون ؟
  • ماهى علاقة ممارسة الرياضة بالمخ والحالة الذهنية ؟
  • البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟ Reviewed by Nany Elsayed on الجمعة, أغسطس 05, 2016 Rating: 5

    ليست هناك تعليقات:

    جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
    Designed by Sweetheme

    نموذج الاتصال

    الاسم

    بريد إلكتروني *

    رسالة *

    يتم التشغيل بواسطة Blogger.