Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

ضغط الدم وماهى هى أسبابه والاغذية التى تجدد الدم blood pressure



يحمل جسدك 6 لترات من الدماء التى تتكون من سائل البلازما وخلايا بيضاء وحمراء تسبح فيه إضافة للصفائح الدموية وتكسب الخلايا الحمراء لونها من تركيز معدن الحديد بها ( وقد يوضح لك ذلك أهميته فى تغذيتك ) .
ووظيفة الخلايا الحمراء تغذية مخك وعضلاتك بالاكسجين وتصريف عوادم الاحتراق اما الكرات البيضاء فتقوم بمحاربة الجراثيم وفى حالة اصابتنا بمرض ما فان اجسادنا تبذل مجهودا كبيرا لمضاعفة عدد هذه الخلايا لما يزيد على 10 أمثالها فى الاحوال العادية وهو مايفسر شعورنا بالانهاك وحاجتنا للراحة أثناء المرض .
ضغط الدم وماهى هى أسبابه والاغذية التى تجدد الدم blood pressure
ضغط الدم وماهى هى أسبابه والاغذية التى تجدد الدم blood pressure
أما الصفائح الدموية فتقوم بالتجلط لوقف سيلان الدم فى حالة تعرضك للجرح لا قدر الله ويتدفق الدم فى كل اجزاء جسمك بشبكة من الاوردة والشرايين والشعيرات الدموية ويسير فى اتجاه محدد يعرف بالدورة الدموية .
وضغط الدم المثالى الانبساطى هو 120 على الانقباضى 80 ويقوم نخاع العظم بانتاج الدم بأعداد مهولة اذ تحوى كل قطرة من دمك على 250 مليون خلية حمراء وبالتالى يؤثر طعامك بشكل مباشر فى تكوين دمك وسلامتك ومن الاغذية التى تجدد دمك هى كالاتى :
  1. الكبد .
  2. العسل الأسود .
  3. البنجر.
 ولتنشيط دورتك الدموية فدلك فروة رأسك ومارس الرياضة بانتظام وتناول الشطة والزنجبيل وعيش الغراب .

ولقد تحدثنا فى موضوع سابق عن  أسباب وأنواع ضغط الدم المرتفع Hypertension

وبذلك نكون قدمنا لكم موضوع باسم ضغط الدم وماهى هى أسبابه والاغذية التى تجدد الدم blood pressure
شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي
  1. تعرف على أضرار البرجر وماهى البدائل Damage burgers
  2. تعرف على أهم مشاكل شرب الحليب مع الأطفال
  3. تعرف على الأسباب التى تضعف عضلة القلب Myocardial - New !!
  4. تعرف على الفوائد العلاجية للعسل
  5. تعرف على بدائل الأدوية الخالية من الكيماويات Alternative medicine
  6. خطر المنظفات المنزلية على الجلد وماهى البدائل Household cleaners
  7. شاهد ماذا قالت الأبحاث عن الفيشارPopcorn - New !!
  8. طرق الكشف على صحة اللحوم والدواجن والأسماك
  9. فوائد ممارسة الرياضة على أجسامنا وأفضل الاوقات لممارستها Playing sports
  10. كابوس فلاتر المياه وكيف نتجنب ذلك Water Filters - New !!
  11. كيف تؤثر الحالة النفسية على جودة الطعام ومذاقه ؟
  12. كيف تستثمر التغذية السليمة فى أوقات الدراسة Proper nutrition ؟
ضغط الدم وماهى هى أسبابه والاغذية التى تجدد الدم blood pressure Reviewed by Nany Elsayed on الخميس, سبتمبر 15, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.