Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

الكلى ومم تتكون والأطعمة التى يجب تجنبها Kidney



الكلى تتكون من مليين الخلايا المتنوعة التى يدخل اليها الدم ليتم ترشيحه وفصله عن البول والذى ينزل لأسفل بإتجاه المثانة ليتجمع ثم يتخلص منه . فتقع كل واحده منهما على احد جانبى العمود الفقرى للحفاظ عليهما لأهميتهما فانتظام الجسم مرهون بصحة الكليتين لان كا ما يخرج من جهازك الهضمى الى دمك يمر عبر الكليتين .
وتشبه كليتك حبة الفاصوليا وتصفى كليتاك حوالى لترا ونصف من الدم كل دقيقة فتخلص جسمك من الماء الفائض ومن الفضلات الناتجة من تحلل البروتينات كما تحفظ توازن العديد من المعادن وتساعد على السيطرة على ضغط الدم .
ومن الأغذية المفيدة للكى هى كالاتى :
  1. الكرنب .
  2. الجزر.
  3. الكرفس.
  4. البصل .
  5. الفجل .
  6. الكوسة .
  7. اللفت .
  8. الفاصوليا .
الكلى ومم تتكون والأطعمة التى تجنبها Kidney
الكلى ومم تتكون والأطعمة التى تجنبها Kidney
وبقدر الامكان التجنب من الصلصات والاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم مثل المعلبات سواء لحوم او شوربة او خضار وأكثر ما يؤذى الكليتين الكحول وكثرة اللحوم ومن عجائب جسدك انه اذا تعطلت احدى الكليتان او استأصلت فان الاخرى تتضخم وتقوم بعملهما معا .
وكما تحدثنا فى موضوع سابق باسم أمراض الكلى وكيفية الوقاية منها Kidney Disease

وبذلك نكون قدمنا لكم موضوع عن الكلى ومم تتكون والأطعمة التى تجنبها Kidney
شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي
  1. أهم المشاكل الناتجة عن عدم تناول الإفطار Not eating breakfast
  2. الألوان الصناعية ومخاطرها على صحة أبنائنا Industrial colors
  3. الأهمية القصوى للأستيقاظ فى وقت مبكرWake up early
  4. البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟
  5. الثقافة الصحية ولماذا نحتاجها فى حياتنا ؟
  6. الجبن ومنتجات الألبان ومدى إحتياج أجسامنا لها Cheese and dairy products
  7. الجلد وكيفية العناية به فى فصل الصيف Skin care
  8. العلاقة بين الدواء والنظام الغذائى Medication and diet
  9. الفوائد الرائعة للحمام البارد على الجلد Cold bath
  10. الماء والمشروبات وكيف تحصل على أقصى استفادة منهم Water and beverages
  11. المواد الحافظة ومكسبات الطعم وأضرارها Preservatives and Flavors
  12. الهيكل العظمى وعلاقته بالكالسيوم وكيفية الحفاظ عليه
الكلى ومم تتكون والأطعمة التى يجب تجنبها Kidney Reviewed by Nany Elsayed on الخميس, سبتمبر 15, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.