Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers



حلم كل أم أن تحظى بالامومة الآمنة منذ الطفولة حتى ان تكون زوجة وحتى يمر الحمل بسلام وتكون الولادة آمنة وتلدى طفلا بصحة وعافية عليك مراعاة الآتى :

10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

1 -  متابعة الحمل :

ويجب ان تبدأ بمجرد ان تعرف المرأة أنها حامل حتى يتم الكشف وعمل التحاليل اللازمة وهذا مهم جدا من اجل اكتشاف اى مرض ( مثل الضغط العالى - السكر - الأنيميا - أى مرض آخر ) وعلاجه فى بداية الحمل قبل ان يتسبب فى اى ضرر للجمل او تحدث له مضاعفات .
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

2 -  التحاليل اللازمة :

أولا : تحليل الدم من اجل التأكد من عدم وجود فقر الدم او اى أمراض اخرى فى الدم وكذلك RH  والذى ان كان سلبيا يجب عمل تحليل لدم الزوج فاذا كان سلبيا مثل الام ليس هناك مشكلة وان كان ايجابيا يجب اخذ حقنة بعد الولادة مباشرة لحماية الحمل القادم .
ثانيا : تحليل البول للاطمئنان على الكلى والتأكد من عدم وجود اى أملاح أو صديد تحتاج الى العلاج ويجب تكرار التحليل كل زيارة للطبيب للاطمئنان على عدم وجود زلال فى البول .
ثالثا : عمل تحليل السكر ( صائم وفاطر ) فى الشهر الخامس من الحمل .
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

3 -  الأدوية :

  •   يجب عدم استخدام ايه ادوية أثناء الحمل بدون استشارة طبية من الطبيب المتابع للحمل .
  •   الدواء الوحيد الذي يمكن استخدامه بدون استشارة الطبيب هو الباراسيتامول .
  •   اذا كانت الام الحامل تستخدم ايه ادوية من قبل الحمل لاي سبب من الأسباب او لا قدر الله لعلاج اى مرض تجب استشارة الطبيب هل هناك ضرورة لتغيير الدواء او زيادة الجرعة .
  •   الفوليك أسيد يعطى للأم الحامل فى أول 3 شهور للوقاية من تشوهات الجهاز العصبى للأجنة بجرعة 400 - 800 ميكرو جرام تقريبا يوميا .
  •   أما الفيتامينات والحديد فتكون بعد الشهر الثالث .
  •   وفى بعض الحالات ممكن إعطاء قرص اسبرين أطفال او مثبت للحمل لحماية الام الحامل من الأجهاض لا قدر الله .
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

4 -  الأشعة التليفزيونية :

  •   وهى ليس لها أى ضرر على الجنين ويفضل تكون مهبلية فى اول 3 شهور من الحمل وخارجية بعد ذلك ويمككن عملها مرتين أثناء الحمل مرة فى الرابع وأخرى فى آخر الثامن او اوائل التاسع وممكن زيادة عدد مرات الاشعة التلفزيونية حسب طلب الطبيب المتابع للحمل .
  •   ويظهر نبض الجنين فى الاسبوع الخامس اى بعد 20 أسبوعا .
  •   هناك أنواع من الأشعة التلفزيونية وهى ثنائية وثلاثية ورباعية الأبعاد والأخيرة أدقها وتستخدم فى اكتشاف أى تشوهات لا قدر الله .
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

 5 -  تغذية الأم الحامل :

يجب على الام الحامل أخذ كل العناصر الغذائية لتغطية احتياجات الجنين ولكن يجب التركيز على البروتين والخضروات الطازجة والحليب والامتناع عن بعض الاطعمة الضارة مثل المشروبات الغازية والمنبهات .

10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

6 -  الجماع أثناء الحمل :

يفضل تجنب الجماع أو التقليل فى أول 3 شهور وآخر شهر من الحمل وخاصة فى الحمل الأول .
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

7 -  النوم :

  •   تحتاج الأم الحامل الى النوم 10 ساعات يوميا 2 قيلولة و 8 مساء حتى تحصل على كفايتها من الراحة .
  •   أفضل وضع لنوم الأم الحامل بعد الشهر الثالث هو على الجانب الأيسر لحماية الكلى والرحم من ضغط الحمل على الأوعية الدموية المغذية لها .
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

 8 -  الرياضة :

هى ضرورية بعد الشهر الرابع ولكن بدون مجهود زائد وبعد موافقة الطبيب المتابع للحمل ومن اول الشهر التاسع يجب المشي ساعة يوميا على الأقل من أجل تسهيل الولادة .

10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

9 -  السفر :

أفضل وسيلة لسفر الأم هى القطار ويفضل تجنب السفر أو القيادة فى أول 3 شهور وآخر شهر من الحمل .

10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers

10 -  ملابس الأم الحامل :

ملابس الأم الحامل يجب أن تكون قطنية وفضفاضة حتى تشعر بالراحة ولا تزيد الشعور بالحرارة .
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers


وبذلك نكون قدمنا موضوع شامل عن   10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
شاهد المزيد من موضوعات الحياة الزوجية على مصر سكاي

  • ماهى شروط الأستعداد لإنجاب طفل having a child - New !!


  • أنواع التهابات البروستاتا وطرق الوقاية والعلاج Prostate infections - New !!
  • البرود الجنسي عند الرجال ولماذا يصبح الرجل بارداً frigidity - New !!
  • سرطان الخصية وكيفية الوقاية منه والأعراض Testicular Cancer - New !!
  • قرح الأعضاء الذكرية وكيفية الوقاية والعلاج - New !!
  • كيف ينظر المجتمع الى الغريزة الجنسية The sexual instinct ؟ - New !!
  • ماذا تأكلين أثناء فترة الحمل والنصائح للحفاظ على صحة الجنين pregnancy - New !!
  • مشكلات العضو الذكرى وحالات الانتصاب الشاذة Penis problems - New !!
  • 10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers Reviewed by Nany Elsayed on الخميس, أكتوبر 06, 2016 Rating: 5

    ليست هناك تعليقات:

    جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
    Designed by Sweetheme

    نموذج الاتصال

    الاسم

    بريد إلكتروني *

    رسالة *

    يتم التشغيل بواسطة Blogger.