فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks - مصر سكاي

Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks



هذه أول مرة تضاف فيها المشروبات فى نصيحة مفردة لان بعض المشروبات تحتوى على الكثير من السكر مما يزيد السعرات الحرارية فيها بدرجة كبيرة .
هذا بالطبع يتضمن العصائر المزودة بالسكر والمياه الغازية والشاي ذى 4 و 5 ملاعق سكر بين كل ساعة وساعة يعتبر من المشروبات التى تضيف كمية هائلة وغير لازمة من السعرات الحرارية .

فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks
فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks

هذا الى جانب ان هذه المشروبات تحتل محل المشروبات اخرى اكثر نفعا للجسم كالحليب وتدخل فى هذه القائمة الاطعمة التى تحتوى على السكر بما فيها من حلويات شرقية وغربية مربي - آيس كريم والحليب المحلى والحلوى باستثناء السكر الطبيعى فى الفاكهه والعصائر الطبيعية .

وللاحاطة بالعلم لا يفرق الجسم بين السكر الموجود طبيعيا لان من الطعام ( مثل سكر الفاكهه ) والسكر المضاف الى الطعام لان من الناحية الكيمائية السكر هو السكر ويجب مع الاقتصار على الطبيعى فى الفاكهه على قدر الامكان عند اتباع نظام لانقاص الوزن لاسباب التى سبق ذكرها .

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks
شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي
  1. 8 أشياء ممنوعة لمريض الكبد liverish
  2. أسباب أمراض الكلي وأهم وظائفها Kidney disease
  3. أعراض أمراض الكلي وما الفحوصات الطبية المطلوبة Kidney disease
  4. أمراض القلب وعلاقتة بالاعضاء الاخرى فى جسم الانسان Heart disease
  5. أمراض الكبد ووظائفة Liver diseases
  6. الحالة النفسية وتأثيرها على المرض والحالة الصحية Psychological state
  7. الشوكلاتة وفوائدها العظيمة لصحة الانسان Chocolate and their benefits
  8. المشكلات النفسية وطرق العلاج والممنوعات Psychological Problems
  9. تأثير نظافة المكان على حالتك النفسية Mental state
  10. تعرف على الجلسة الصحيحة عند القراءة Health Session
  11. كيف يؤثر طهي الطعام على قيمته الغذائية ؟ food cooking - New !!
  12. كيفية ترتيب الطعام حسب الأهمية وكيف يتم حساب السعرات الحرارية Food Order
  13. كيفية علاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض blood pressure
فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks Reviewed by Nany Elsayed on الخميس, نوفمبر 10, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.