Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

10 وصفات طبية وشعبية لتتخلصين من ألم الحيض Menstrual pain



قد يكون ألفم الحيض خفيفا هينا وقد يصل لحد الصراخ واغلعويل وقد يكون ألما عاديا- اى بسبب حدوث التبويض - وهو الألم الشائع وقد يرتبط باحدى الحالات السابقة .
10 وصفات طبية وشعبية لتتخلصين من ألم الحيض Menstrual pain
10 وصفات طبية وشعبية لتتخلصين من ألم الحيض Menstrual pain
وبصفة عامة يمكن التغلب على هذا الألم بالمسكنات ومضادات التقلص الخفيفة او القوية على حسب درجة الألم وباتباع بعض الوصفات الطبية والشعبية المفيدة ومنها الآتى :
  1. حقنة نوفالجين 5 سم فى الوريد ( يجب التأكد من عدم وجود حساسية من النوفالجين ) .
  2. أقراص سبازموسيبالجين تؤخذ الاقراص 3 مرات يوميا بعد الاكل .
  3. لبوس بوسكوبان المركب او لبوس من انواع الاقراص السابقة مرتين يوميا .
  4. اما فى الحالات الشديدة يؤخذ حقنة فولتارين بالعضل او يمكن استعمال الاقراص .
  5. توضع قربة ماء دافىء على اسفل البطن .
  6. تناول مغلي البقدونس او النعناع او الحلبة ( 2 - 3 فنجان يوميا ) .
  7. استعمال كريم ملطف للالم مثل كريم الجيزال ويدهن برفق على اسفل البطن والظهر مرتين يوميا .
  8. ننصح بصفة عامة بالاقلال من تناول اللحوم والاغذية المحفوظة والسكر والكافيين ( الكولا - الشاى - القهوة ) الايام القليلة السابقة واثناء الحيض بينما يكون الاعتماد على الخضروات والفاكهه والحبوب ويفضل الانواع التاليه : ( الجزر - المشمش - الخوخ - الحبوب - الحلبة - الترمس - العدس - القمح - الفول النابت ) .
  9. بالنسبة لحالة التوتر قبل الحيض ننصح بالاقلال من الملح خلال الاسبوع السابق للحيض بينما يزيد تناول الخضروات : الكرنب - الكرفس - حيث ان لها تأثير مدرا للبول .
  10. يجب ملاحظة ان حدوث الامساك يساعد على احتقان الحوض وبالتالى زيادة الم الحيض لذلك ينبغي علاجه وافضل علاج لمقاومة الامساك هو الاعتماد على الخضروات والفاكهه واكل الخبز مع الحركة والنشاط .
كما شاهدنا فى موضوع سابق باسم  أسباب التوتر قبل بدء الحيض Premenstrual tension

وبذلك نكون قدمنا موضوع عنه 10 وصفات طبية وشعبية لتتخلصين من ألم الحيض Menstrual pain
شاهد المزيد من موضوعات الحياة الزوجية على مصر سكاي
  1. الحمل وأهم التغيرات الجسدية Pregnancy and the most important physical changes
  2. الحمل وأهم التغيرات الهرمونية Pregnancy and important hormonal changes
  3. الفترة التى يحتفظ من خلالها الحيوان المنوى بقدرته على الاخصاب sperm
  4. ماهى شروط الأستعداد لإنجاب طفل having a child
  5. متابعة الحمل وأهميتها Follow-up of pregnancy and its importance
  6. 10 نصائح آمنة لكل أم حامل Tips for pregnant mothers
  7. 11 طريقة لتسهيل عملية الولادة Birth process
  8. أسباب التوتر قبل بدء الحيض Premenstrual tension - New !!
  9. أسباب حدوث الإجهاض للمرأة الحامل Abortion
  10. أعراض أنفلونزا الخنازير وخطورتها على المرأة الحاملSwine Flu
  11. أنواع التهابات البروستاتا وطرق الوقاية والعلاج Prostate infections
  12. أهم أسباب إخفاق الإنتصاب عند الرجل Failure of erection
10 وصفات طبية وشعبية لتتخلصين من ألم الحيض Menstrual pain Reviewed by Nany Elsayed on الأحد, نوفمبر 20, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.