السمك بالطرخون وطريقة التحضير للريجيم Fish - مصر سكاي

Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

السمك بالطرخون وطريقة التحضير للريجيم Fish



مقادير السمك بالطرخون

  •  عدد 4 سمكات منظفة ومنزوعة الاحشاء .
  •   حبتان من الليمون الحامض .
  •  ملعقة شاى من الطرخون .
  •  فلفل اسود
السمك بالطرخون وطريقة التحضير للريجيم Fish
السمك بالطرخون وطريقة التحضير للريجيم Fish

طريقة تحضير السمك بالطرخون

  1. ادهنى طبقا خاصا بالفرن بقليل من الزيت ثم ضعى السمك فى الطبق .
  2.  قطعى الليمون الحامض الى شرائح وضعى عدة شرائح داخل كل سمكة .
  3. رشي الطرخون والفلفل الاسود داخل كل سمكة .
  4. اعصري ليمونة حامضة فوق السمك ثم غطى الطبق بورق الالمونيوم .
  5. اخبزى السمك فى الفرن معتدل الحرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة حتى ينضج السمك .
  6. قدمى السمك مع 100 جرام من الأرز المطبوخ لكل شخص والسلطة او الخضار.

كما شاهدنا فى موضوع سابق باسم  اليخنى او طاجن اللحم البقرى بالفلفل الحلو Meat

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن السمك بالطرخون وطريقة التحضير للريجيم Fish
شاهد المزيد من موضوعات الطبخ على مصر سكاي
  1. المكرونة بالجلاش والباذنجان وخطوات التحضير
  2. المكرونة بالصلصة بالطريقة السورية وخطوات التحضير
  3. المكرونة بصلصة التونة لأصحاب الريجيم Macaroni - New !!
  4. اليخنى او طاجن اللحم البقرى بالفلفل الحلو Meat - New !!
  5. حساء إسكوتلندى خفيف لأصحاب الريجيم Soup Asitutlndy - New !!
  6. حساء البصل وخطوات التحضير لأصحاب الريجيم onion soup - New !!
  7. حساء الجزر مع الكزبرة لمن يقيمون بعمل الريجيم Carrot soup - New !!
  8. حساء الطماطم وطريقة الطهو لأصحاب الريجيم tomato soup - New !!
  9. حساء الكوسة وخطوات التحضير للريجيم Zucchini soup - New !!
  10. رستو اللحم المخلى وخطوات التحضيرRosto meat
  11. شركسية الدجاج بالأرز وجوز الهند وخطوات التحضير
  12. صينية المكرونة بالشاميل والجبن الرومى وخطوات التحضير
السمك بالطرخون وطريقة التحضير للريجيم Fish Reviewed by Nany Elsayed on الجمعة, ديسمبر 30, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.