Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

مم تتكون الأغذية الشعبية وماهى فوائدها Popular food



كثير من الاغذية الشعبية وافية بالعناصر الغذائية التى يتطلبها الجسم مثل الخص - الفول - الخبز- الترمس - الطعمية - الحلبة - الفجل - الطماطم - البلح - العسل الأسود - الطحينة - الفول السودانى . تحوى عناصر التغذية اللازمة للجسم فالخبز يحوى مواد سكرية وأملاحا وفيتامين ب والجبن يحتوى على مواد بروتينية ودهنية واملاحا خصوصا الكالسيوم وفيتامينات أهمها أإ - ب - د .
والفول المدمس يحوى على مواد بروتينية وفيتامين أ - ب - ج وحديدا فمعظم الاغذية الشعبية تحوى المواد اللازمة للتغذية .

مم تتكون الأغذية الشعبية وماهى فوائدها Popular food
مم تتكون الأغذية الشعبية وماهى فوائدها Popular food
أما الخضروات كالفول الاخضر والفجل والبصل والخيار فتحتوى على مواد سكرية وأملاحا وفيتامينات واما الفواكه كاليوسفى والبرتقال البطيخ والشمام والعجور فهى مصدر كبير للفيتامينات أ - ب - ج والعسل الاسود يحتوى على مقادير مناسبة من الحديد على المواد السكرية واذا اضيفت اليه الطحينة زادت قيمته الغذائية للمواد الدهنية والزلالية الموجودة فى الطحينة وتناول اللحم والبيض مرة او مرتين اسبوعيا مفيد جدا .

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن مم تتكون الأغذية الشعبية وماهى فوائدها Popular food
شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي
  1. العرق ورائحته الكريهة و الأسباب والعلاج Smell of sweat
  2. المشروبات الكحلية وأثرها على السعرات الحرارية Alcoholic drinks
  3. 7 طرق متبعة لإنقاص الدهون فى طعامك Lose fat
  4. أسباب أمراض الكلي وأهم وظائفها Kidney disease
  5. أسهل الطرق لإنقاص الوزن وماهو الوزن المثالى perfect weight
  6. أطعمة يتواجد بها الفيتامينات والطاقة اللازمة للجسمVitamins and energy - New !!
  7. أعراض أمراض الكلي وما الفحوصات الطبية المطلوبة Kidney disease
  8. أمراض القلب وعلاقتة بالاعضاء الاخرى فى جسم الانسان Heart disease
  9. أمراض الكبد ووظائفة Liver diseases
  10. أهم الفيتامينات والأمراض الناتجة عن نقصها Vitamins - New !!
  11. إستعمال العدسات اللاصقة والمزايا والعيوب والموانع lenses
مم تتكون الأغذية الشعبية وماهى فوائدها Popular food Reviewed by Nany Elsayed on الاثنين, ديسمبر 12, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.