Top Ad unit 728 × 90

أحدث المواضيع

recent

هل يمكن التحكم فى الشعور بالجوع والشبع Control of hunger and satiety



هذا السؤال كثيرا ما يتبادر الى اذهان العديد ممن يعانون السمنة المفرطة ويرغبون فى التخليص من بعض كيلو جرامات من وزنهم ولكنهم لا يستطيعون تحقيق هذا الهدف لانه عزيز المنال اذا انهم غير قادرون على مقاومة شعورهم الدائم بالجوع ورغبتهم الملحة من تناول المزيد من الطعام خاصة اذا كانوا يعانون من مرض البول السكرى وللاجابة عن هذا السؤال ينبغى التعرض للكيفية التى يتم بها التحكم فى الشعور بالجوع او الشبع وببساطة نذكر ان هناك بالمخ منطقة تسمة الهيبوثلمس تحوى العديد من المراكز العصبية التى تتحكم فى كثير من رغبات وسلوكيات الانسان ومنها بالطبع مركز يعرف بمركز الشبع الذى يتحكم فى شعور الانسان بالشبع بعد تناول الطعام وامتلاء معدته فلا يقبل على تناول المزيد ويبقى هذا الاحساس مستمرا حتى يتم هضم وامتصاص الطعام المتناول وتصبح المعدة خاوية فيبدأ الانسان الشعور بالجوع مرة اخرى ويتأهب لتناول الوجبة التالية اما عن الميكانيكية التى يشعر بها الانسان بالشبع فانها تتم عن طريق تأثير وجود احد مكونات الغذاء المهضوم كوليسيستوكنين الذى يفرز طبيعيا تحت تأثير وجود الغذاء المهضوم فى انقاص وزن الجسم نجد ان معدل افرازه بزيادة محتوى الطعام المتناول من الدهون والبروتينات .

هل يمكن التحكم فى الشعور بالجوع والشبع Control of hunger and satiety
هل يمكن التحكم فى الشعور بالجوع والشبع Control of hunger and satiety
وبالتالى فانه ليس من المنطقى ان نصمم نظاما وبرنامجا غذائيا ( رجيم ) بغرض انقاص وزن الجسم عن طريق تناول غنى فى محتواه من الدهون والبروتينات الا ان البحث العلمى الذى لا يعرف المستحيل او التوقف امام اى مشكلة قد توصل عن طريق بعض الباحثين الى التوصيل الى مركب عبارة عن خليط من : ( القليل من الأحماض الدهنية - المنبه الرئيسي لافراز هرمون كوليسيسوكينين ومركب جليكو ماكروببتيد ( مركب بروتيني يستخلص من شرش اللبن ) وعنصر الكالسيوم وبعض الياف مستخلصة من نبات البطاطس وهذا المركب الخليط يمكنه ان يسبب افراز هرمون كوليسيستوكينين اذا تم تعاطيه قبل ربع ساعة من تناول الطعام ويؤدى بذلك الى نقص كمية الطعام المتناول بعد ان سبب تقليل الشعور بالجوع بنسبة تصل الى خمسة وثلاثين بالمائة 35% مع استمرار الشبع حتى بعد تناول الطعام بفترة زمينة قد تزيد على ثلاث ساعات مما يقلل من كمية الطعام التى سوف يتم تناولها فى الوجبه التالية .

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن هل يمكن التحكم فى الشعور بالجوع والشبع Control of hunger and satiety 
شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي
  1. أطعمة يتواجد بها الفيتامينات والطاقة اللازمة للجسمVitamins and energy
  2. أعراض أمراض الكلي وما الفحوصات الطبية المطلوبة Kidney disease
  3. أمراض القلب وعلاقتة بالاعضاء الاخرى فى جسم الانسان Heart disease
  4. أمراض الكبد ووظائفة Liver diseases
  5. أهم الفيتامينات والأمراض الناتجة عن نقصها Vitamins
  6. إستعمال العدسات اللاصقة والمزايا والعيوب والموانع lenses
  7. الأسباب التى تؤدى الى بدانة المرأة والرجل Reasons for obesity
  8. حب الشباب والأسباب والعلاج acne
  9. فوائد التعرف على الثقافة الغذائية Food culture
  10. فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks
  11. كيف تتم عملية الهضم - عملية تحويل الطعام Digestion Process
هل يمكن التحكم فى الشعور بالجوع والشبع Control of hunger and satiety Reviewed by Nany Elsayed on الأربعاء, ديسمبر 28, 2016 Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة مصر سكاي © 2015
Designed by Sweetheme

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.