التغذية السليمة أساس تقوية الآظافرStrengthen nails
فى الحقيقة تلعب التغذية السليمة والصحيحة دورا هاما فى حياتنا وفى ايضا أجسامنا ومنها الأظافر وموضوعنا اليوم على موقعنا مصر سكاى نتناول أسس التغذية السليمة لتقوية الأظافر. فبالفعل يؤثر فيه نقص البروتين .فلذلك ننصح أن يحتوى الغذاء على قدر كافى من البروتين سواء لبروتين الحيوانى أو البروتين النباتى . ونلاحظ أن الجيلى بجميع أنواعه يساعد على تقوية الأظافر ولكن النتيجة التى يحققها لا تظهر بالفعل الأ بعد مرور عده أسابيع فلابد من تناوله لفترة طويلة .
 |
| التغذية السليمة أساس تقويه الأظافر |
وبالتالى نقص الفيتامينات يتسبب عادة فى ظهور مشاكل كثيرة للأظافر ومنها أصابتها بالتشقق والتكسر بسرعة .اذن لابد من الأعتناء بالطعام وأن يحتوى على قدر كافى من الفيتامينات وخاصة فيتامين
( أ ) .
أتمنى أن يكون نال أعجابكم.
0 تعليقات