بعض الأضرار والأخطاء الغذائية الواجب التعرف عليها

كثيرا من الأضرار الغذائية التى نتعرض لها احيانا ونأخذ أحتياطتنا منها فعلى سبيل المثال الآتى :
بعض الأضرار والأخطاء الغذائية الواجب التعرف عليها
بعض الأضرار والأخطاء الغذائية الواجب التعرف عليها

  1. الملح : مخاطر زيادة الملح تكمن فى مادة الصوديوم التى تبدأ من أحتباس الماء فى الجسم الى الأصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وهو يسمى بالسم الأبيض .
  2. القهوة التركية : القهوة التركية مفيدة بمقدار قليل ولكنها تجعل الكبد يعمل لمدة تقارب 8 ساعات لذلك ينصح بعدم الأكثار منها خاصة لمرضى الأعصاب .
  3. البكاء : يقلل من التوتر ويسمح بدخول الاكسجين للرئتين ويزيد من الافرازات الكيمائية المفيدة ويزيد من قوة مناعة جسمك .
  4. تمشيط الشعر وهو مبلل : أحزرى من تمشيط الشعر وهو مبلل لأن البصيلات تكون ضعيفة حينها مما يتسبب فى نزع الشعر .
  5. غسل الأرز قبل الطهى : يجب غسل حبوب الارز جيدا قبل الطهى لأحتوائها على كميات كبيرة من الزرنيخ المسرطن الذى يسبب بسرطان الجلد وسرطان الرئة والبروستاتا .
  6. تأثير الأطعمة الملونة : فهى تؤثر على الكبد والكلوى على المدى الطويل .
  7. النوم فى حاله الضيق أو الزعل : النوم فى حالة الضيق أو الزعل يميت خلايا المخ وقد يؤدى الى الموت المفاجىء .
  8. مشروب السلاش المثلج : يتكون السلاش من سكر عالى وأصباغ مضرة ونكهات صناعية وثلج مما يؤثر بالسلب على الصحة العامة .
شاهدوا مزيدا من الموضوعات الخاصة بالصحة على مصر سكاى 

  1. تعرف على علامات ادمان الطعام
  2. تعرف على وجبات الافطار المميزة
  3. تعليمات غذائية لما بعد شهر رمضان
  4. تمارين شد البطن وأهميتها فى حياتنا Abdominal Exercises
  5. زيادة وزن جسم الانسان ليس دليل على صحتة
  6. شاهد ماذا يفعل شرب الماء للبشرة ؟
  7. فائدة وخطورة حمية شوربة الملفوف
  8. كيف تجعلين طبق السلطة أكثر صحة واقل سعرات حرارية ؟
  9. كيفية الوقايه من دهون البطن العنيده على مصر سكاى Belly fat
  10. ماذا يحدث لجسمك لو أتبعت رجيم قليل السعرات الحرارية؟
  11. ماهى التمارين المناسبة لآلام الرقبة ؟
  12. مجموعة من الفيتامينات لابد أن تعرف ماذا تفعل فى جسمك ؟
  13. ممارسة 5 تمارين للحصول على أرادف مشدودة
  14. نصائح لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
  15. هل المشاكل الهضمية تؤثر على الوزن ؟
  16. هل النحافة مؤشر للصحة الجيدة أم السمنة ؟
  17. هل تعلم أن العلكة تزيد من قدرتك على التركيز ؟
  18. هل تناول العصائر الباردة يزيد من تراكم الدهون ؟
Axact

مصر سكاي

مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

Post A Comments

0 comments: