تعرف على علامات ادمان الطعام
تناول الطعام فى الطبيعى شى مفضل لدى الجميع ولكن بكميات متفاوته وتختلف من واحد لآخر فبالفعل يوجد علامات لأدمان الطعام ومنها :
تعرف على علامات ادمان الطعام
- التفكير فى الطعام الذى ستأكله فى وقت لاحق وأنت بالفعل تأكل الآن .
- أن تكون عاداتك الغذائية أو مشترياتك المفضلة معروفة لدى البائعين فى الدكان الذى تشترى منه .
- أن تأكل من الحلوى أو الخبز الذى أشتريته فور وصولك الى البيت .دون أنتظار الى المائدة .
- أن تعود الى المطبخ مرة بعد الأخرى لآكل بعض من الطعام المتبقى الى أن ينتهى ما تبقى بأكملة .
- لايمكنك المرور بجانب طعام معين دون أن تشتريه .
شاهدوا المزيد من مواضيع الصحه على مصر سكاى
- هم العلامات التى تكشف بها لحم الحمير وكيف تفرق بينه وبين باقى اللحوم بالفديو
- الملابس تعتبر بمثابة واق من أشعة الشمس
- أهم فوائد امتلاك الوزن المثالى لجسم الأنسان
- الغذاء الذى يقلل الكوليستيرول فى الدم
- المدة القصوى لحفظ اللحوم فى الثلاجة
- الوجبات التى ينصح بتناولها والوجبات التى يجب الابتعاد عنها - New !!
- بعض القواعد الأساسية التى تساعد فى عملية انقاص الوزن يسرعة
- تعرف على أهم الاطعمة الخاصة بفقدان الوزن Weight loss
0 تعليقات