ماهى الأسباب التى تؤدى إلى أوجاع الضهر Back pain ؟

أوجاع الظهر(Back pain): تنتشر هذه الأيام مشاكل وجع الظهر بكثرة وذلك بسبب طبيعة الحياة والإنشغال الدائم وعدم ممارسة الرياضة وقلة المشى والجلوس بشكل خاطئ أمام الكمبيوتر والتليفزيون وتختلف اوجاع الظهر فمنها الخفيف والحاد والمزمن وقد تمتد آلام الظهر لتشمل الساقين وتسبب آلام مبرحة.
ماهى الأسباب التى تؤدى إلى وجع الضهر Back pain ؟
ماهى الأسباب التى تؤدى إلى وجع الضهر Back pain ؟

أسباب وجع الظهر:
  •   تشنج العضلات المحيطة بالأوتار والأعصاب نتيجة حمل شئ ثقيل او حركة مفاجئة أوالتعرض للوقوع والكدمات فتنتج العضلات ردة عكسية لتحمى الأعصاب مما يؤدى لتشنجها.
  •    نقص الكالسيوم بشدة مما يجعل العمود الفقرى معرضا للكسور.
  •   الوزن الزائد وخاصة عند الوقوف لوقت طويل.
  •    وجود بعض الإنحناءات فى العمود الفقرى تعود لأسباب خلقية .
  •   نقص بعض الفيتامينات اللازمة لصحة العضلات والعظام مثل (D) B12)) والمغنسيوم.
  •    إلتهاب المفاصل التى تسبب آلاما أسفل الظهر وقد تمتد لأسفل الورك
  •     تيبس الفقرات نتيجة جفاف المادة الجيلاتينية التى تعمل على ليونة المفاصل بسبب تقدم السن او الوزن الزائد.
  •    الإنزلاق الغضروفى.
شاهدو المزيد من الموضوعات المتعلقة بالصحة العامة على مصر سكاى
  1. بعض النصائح للتخلص من الوزن الزائد
  2. تأثير أستخدام أدوية خسارة الوزن التى تمنح الشعور بالشبع
  3. تسع عادات خاطئة تمنع المرأة من انقاص وزنها اثناء الرجيم
  4. تعرف على أسباب حدوث فتق المعدة Stomach hernia - New !!
  5. تعرف على أسباب مرض سرطان الثدى Breast cancer
  6. تعرف على أفضل 5 أطعمة لحرق دهون الجسم
  7. تعرف على أنواع الحمل المختلفة Different types of pregnancy
  8. تعرف على أهم الاطعمة الخاصة بفقدان الوزن Weight loss
  9. تعرف على الفم ومما يتكون Mouth
  10. تعرف على بدائل المياه الغازية Soda
  11. تعرف على تاريخ القهوة وفوائدها الصحية
  12. تعرف على علامات ادمان الطعام
  13. تعرف على وجبات الافطار المميزة


Axact

مصر سكاي

مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

Post A Comments