تسع عادات خاطئة تمنع المرأة من انقاص وزنها اثناء الرجيم

تسع عادات خاطئة تمنع المرأة من انقاص وزنها اثناء الرجيم 

من العادات الخاطئة التى تمنع المرأة من انقاص وزنها أثناء الرجيم هى :

تسع عادات خاطئة تمنع المرأة من انقاص وزنها اثناء الرجيم

1. تناول كمية كبيرة من الاطعمة الغير صحية .
2. عدم شرب كمية كبيرة من الماء .
3. عدم تناول وجبة الأفطار .
4. ارتداء الملابس الواسعة .
5. عدم الحصول على ساعات كافية من النوم .
6. الأهمال فى تناول أطبق السلطة مع الوجبات .
7. الأكثار من الأطعمة الجاهزة خارج المنزل .
8. ان يكون الرحيم المتبع قاسى جدا .
9. منح نفسك اجازة اسبوعية من الرجيم .

تابعوا المزيد من الموضوعات الصحية على مصر سكاى 

1. أهم العلامات التى تكشف بها لحم الحمير وكيف تفرق بينه وبين باقى اللحوم بالفديو
2. استخدام ورق العنب لحرق الدهون
3. الملابس تعتبر بمثابة واق من أشعة الشمس
4. بعض الفوائد والنصائح الغذائية المميزة الواجب التعرف عليها
5. أطعمة هامة تخلصك من دهون البطن - New !!
6. أهم فوائد امتلاك الوزن المثالى لجسم الأنسان
7. أهمية التمرين على جهاز المشى Exercise on the treadmill
8. البيض والتسمم وكيفية تجنب ذلك
9. الخطوات التى لابد ان تراعيها قبل تناول المعلبات
10. الخوخ يساعد فى تخسيس الوزن
11. العيش الفينو وأضراره وماهى بدائله ؟ - New !!
12. الغذاء الذى يقلل الكوليستيرول فى الدم
13. المدة القصوى لحفظ اللحوم فى الثلاجة
14. النحافة لا تعنى بالضرورة الرشاقة
15. الوجبات التى ينصح بتناولها والوجبات التى يجب الابتعاد عنها
16. بعض الأضرار والأخطاء الغذائية الواجب التعرف عليها
17. بعض القواعد الأساسية التى تساعد فى عملية انقاص الوزن يسرعة
18. بعض النصائح للتخلص من الوزن الزائد
19. تأثير أستخدام أدوية خسارة الوزن التى تمنح الشعور بالشبع
20. تعرف على أفضل 5 أطعمة لحرق دهون الجسم
21. تعرف على أهم الاطعمة الخاصة بفقدان الوزن Weight loss
22. تعرف على بدائل المياه الغازية Soda
23. تعرف على علامات ادمان الطعام