كيفية عمل الألوان الطبيعة من داخل المطبخ
نعلم جميعا مدى خطورة الألوان الصناعية فى حياتنا اليومية وعلى الرغم من ذلك نتناولها وبكثرة , فنحاول أن نصنع بأيدينا ومن مطبخنا بعضا من الألوان الطبيعية المصنعة من الخضروات وبعض المشروبات مثل بودرة الكاكاو .
 |
| كيفية عمل الألوان الطبيعة من داخل المطبخ |
- اللون الأحمر : أبشرى حبة بنجر ثم ضعيها فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق ثم صفى الماء .
- اللون البنفسجى : ضعى قطع صغيرة من الكرنب البنفسجى فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق ثم صفية .
- اللون الازرق : اقطعى الكرنب الأحمر ثم أغلية لمدة عشر دقائق سينتج عنه لون أزرق غامق , ثم صفى الماء من الملفوف ثم أعيدى غليه حتى يتركز اللون .
- اللون الأصفر: إنقعى بشر الليمون فى عصير الليمون لمدة ربع ساعة .
- اللون الأخضر : إنقعى نعناع مفروم مع عصير الليمون لمدة ربع ساعة .
- اللون البنى : أضيفى كمية من بودر الكاكاو مع الماء أو الحليب .
- طريقة عمل الخضروات المهروسة بالشوفان oaty
- طريقة عمل السويسرول دايت
- طريقة عمل الشوربة بالحبهان والقرفة والشوفان
- طريقة عمل الكيك بالشوفان بالصور
- طريقة عمل بيتزا مارغريتا لايت بالصور pizza margarita
- طريقة عمل سلطة الكول سلو بالزبادى
- طريقة عمل شوربة المكرونة والخضار
- طريقة عمل صب القفشة الكويتية
- طريقة عمل صنية الكنافة بالنوتيلا
- طريقة عمل كيكة النسكافية بالصور
- طريقه عمل الكلوب سيندوتش
- وصفة لكيفية عمل البرجر النباتى لأصحاب الريجيم - New !!
