شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes 

القفز بالحبال له فوائد كثيرة ومهمة لصحة وجسم الانسان ولياقتة اليومية والتى تساعده على مواظبة حياتة بشكل صحى ومنها :
شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes
شاهد ماذا يفعل القفز بالحبال jumping by ropes

  • يزيد من قدرتك على التوازن .
  • يجعلك أقل عرضه للأصابات .
  • يعمل كمسكن للآلم ويجعلك أكثر استرخاء وسعادة .
  • يتم حرف من 800 الى 1000 سعر حرارى بالساعة .
  • سهولة أخذ الحبل معك أينما كنت .
  • القفز بالحبل بشكل منتظم يوميا يحسن من لياقة القلب .
  • القفز  بالحبل بشكل منتظم أيضا يزيد من قدرة الرئتين على تزويد العضلات بالأوكسجين اللازم للقيام بعملها .
تابعوا معنا مزيدا من المواضيع الصحية على مصر سكاى 
 
  1. شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟
  2. شاهد ماذا يفعل عصير البقدونس فى حرق الدهون ؟ - New !!
  3. عصير البرتقال وفوائده فى انقاص الوزن Orange juice - New !!
  4. فائدة وخطورة حمية شوربة الملفوف
  5. كيف تجعلين طبق السلطة أكثر صحة واقل سعرات حرارية ؟
  6. كيف تحرقى سعرات حرارية فى خمس دقائق
  7. كيف تساعد حبوب البن الخضراء على انقاص الوزن ؟ - New !!
  8. كيف يقتل الزنجبيل الخلايا السرطانية (Ginger) ؟
  9. كيفية الوقايه من دهون البطن العنيده على مصر سكاى Belly fat
  10. ماذا تعرف عن سرطان البروستاتا وأهم النصائح للوقاية منه Prostate Cancer - New !!
  11. ماذا يحدث لجسمك لو أتبعت رجيم قليل السعرات الحرارية؟
  12. ماهى التمارين المناسبة لآلام الرقبة ؟
  13. مجموعة من الفيتامينات لابد أن تعرف ماذا تفعل فى جسمك ؟
  14. مرض السرطان وأسبابة وانواعة cancer - New !!
  15. معلومات صحية وعذائية يكاد تكون لم تكن تعرفها من قبل
  16. ممارسة 5 تمارين للحصول على أرادف مشدودة
  17. نصائح لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
  18. نصائح هامة للمساعدة فى تخفيف السعرات الحرارية المستهلكة
  19. هل المشاكل الهضمية تؤثر على الوزن ؟
  20. هل النحافة مؤشر للصحة الجيدة أم السمنة ؟
  21. هل تعلم أن العلكة تزيد من قدرتك على التركيز ؟
  22. هل تناول العصائر الباردة يزيد من تراكم الدهون ؟
Axact

مصر سكاي

مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

Post A Comments

0 comments: