عصير البرتقال وفوائده فى انقاص الوزن Orange juice
يعد عصير البرتقال من المغذيات الغنية المثالية لفقدان الوزن , فالمئة جرام من عصير البرتقال تحتوى على أقل من 47 سعرة حرارى , كما أن عصير البرتقال لا يوفر مصدرا وفيرا لفيتامين ج فحسب بل هو أيضا من المأكولات التى تشعرك بالشبع والأمتلاء.
 |
| عصير البرتقال وفوائده فى انقاص الوزن Orange juice |
والحمضيات كالبرتقال تملك العديد من الفوائد الصحية المثبتة كما تساعد على حرق المزيد من الدهون الموجودة بالجسم وهى أيضا وسيلة سهلة لأنقاص الوزن .
شاهدوا المزيد من الموضوعات المتعلقة بالصحة على مصر سكاى
- زيادة وزن جسم الانسان ليس دليل على صحتة
- شاهد ماذا يفعل تمرين الضغط مع الأريكة Push-up ؟
- شاهد ماذا يفعل شرب الماء للبشرة ؟
- شاهد ماذا يفعل طبخ الثوم وفائدتة الغذائية العظيمة ؟ -
- فائدة وخطورة حمية شوربة الملفوف
- كيف تجعلين طبق السلطة أكثر صحة واقل سعرات حرارية ؟
- كيف تحرقى سعرات حرارية فى خمس دقائق
- كيف يقتل الزنجبيل الخلايا السرطانية (Ginger) ؟ -
- كيفية الوقايه من دهون البطن العنيده على مصر سكاى Belly fat
- ماذا يحدث لجسمك لو أتبعت رجيم قليل السعرات الحرارية؟
- ماهى التمارين المناسبة لآلام الرقبة ؟
- مجموعة من الفيتامينات لابد أن تعرف ماذا تفعل فى جسمك ؟
- معلومات صحية وعذائية يكاد تكون لم تكن تعرفها من قبل -
- ممارسة 5 تمارين للحصول على أرادف مشدودة
- نصائح لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
- نصائح هامة للمساعدة فى تخفيف السعرات الحرارية المستهلكة -
- هل المشاكل الهضمية تؤثر على الوزن ؟
- هل النحافة مؤشر للصحة الجيدة أم السمنة ؟
0 تعليقات