مشكلة إنتفاخ البطن عند عديد من الناس خاصة بعد الأكل فهى تعد من مشاكل الجهاز الهضمى ولكن أولا نتعرف على الأسباب التى تؤدى إلى الغازات والإنتفاخات وبعدها نتعرف على بعض الطرق المنزلية للتخلص من الغازات والإنتفاخات .
 |
| الغازات والإنتفاخات وأسبابها وكيفية التخلص منها بطرق منزلية |
أولا أسباب الغازات والإنتفاخات :
- تجمع الغازات فى المعدة الناتج من تناول الطعام مع إبتلاع الهواء .
- إقتراب موعد الطمث لدى النساء والتغيرات الهرمونية .
- الإصابة بالقولون العصبى و إضطرابات الجهاز الهضمى .
- يلعب الإمساك دور كبير فى إنتفاخ البطن والغازات .
كيفية التخلص من الغازات والإنتفاخات بطرق منزلية :
- شرب ماء الليمون الدافئ والذى يساعد على تحليل الطعام لوجود الإحماض فى الليمون مما يقلل الإنتفاخات والغازات .
- شرب الزنجبيل مما يساعد الزنجبيل على طرد الغازات .
- شرب البابونج لأن البابونج يحتوى على مواد مهدئة للمعدة ويساعد على تخفيف حرقة المعدة والغازات .
- شرب الشاى بالنعناع فيعمل النعناع على تهدئة الإعصاب والمعدة .
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
- تسع عادات خاطئة تمنع المرأة من انقاص وزنها اثناء الرجيم
- تعرف على فوائد الشاى للعين The benefits of tea to the eye
- تعرف على أسباب وجع العينين Causes eye pain
- تعرف على أسباب حدوث فتق المعدة Stomach hernia
- تعرف على أسباب وأنواع الصداع وكيفية علاجه - New !!
- تعرف على أسرار وفوائد الزنجبيل Ginger
- تعرف على أسس التغذية الصحية ولماذا نهتم بها ؟
- تعرف على أضرار قلة النوم والإفراط فية والفوائد Lack of sleep
- تعرف على أفضل 5 أطعمة لحرق دهون الجسم
0 تعليقات