الأغلبية من الناس تعانى من آلام فى الرأس سواء بين الحين والآخر سواء فى مؤخرة الرأس أو الجبهه أو حتى خلف العينين .
 |
| إضافة تسمية تعرف على أسباب وأنواع الصداع وكيفية علاجه توضيحية |
أنواع الصداع :
- الصداع النصفى وهو يكون مسبوقا بغثيان وإضطرابات بصرية .
- صداع الضغط العصبى عادة ما يكون الآلم فى شكل حزام يعتصر الرأس .
- الصداع العنقودى عادة مايكون الآلم فى العيون أو فوقها .
- صداع الجيوب الأنفية عادة ما يكون الآلم فى الجبهة والاصداغ .
- الصداع التوترى ويكون فى جانبى الرأس وينتشر للأمام .
- الصداع العنقودى وهو حاد مؤلم جدا ويحدث فى عدة مرات على مدار اليوم .
- صداع مصدرة الإمساك وهو غير حاد وينتج عن اختلا المزاج عن الطعام .
- صداع المسكنات وياتى من أستخدام المسكنات بشكل مستمر .
كيفية الوقاية من الصداع :
- النوم الكافى .
- ممارسة الرياضة بإنتظام على مدار اليوم .
- فرد الرقبة والجزء العلوى من الجسم .
- التقليل من الجلوس أمام التلفزيون والكبيوتر لساعات طويلة .
شاهد المزيد من الموضوعات الصحية على مصر سكاى
- تعرف على وضعية الكوبرا ولماذا تفيدك وكيفية أدائها Cobra
- تعرف على وظائف الغدة النخامية Pituitary gland
- تعرف على وظائف الكبد فى جسم الأنسانLiver Functions
- تعليمات غذائية لما بعد شهر رمضان
- تمرين البلانك لشد الجسم وجعلة أكثر صحة ورشاقة بالفديو plank
- ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا
- حقائق عن عملية تكميم المعدة Sleeve gastrectomy process
- خصائص ووظائف الكليتين Kidney Function
- سرطان الدم وأسبابة وأعراضة Leukemia
- سرطان المعدة وأسباب وأعراض القرحة السرطانية Stomach Cancer
0 تعليقات