بصفة عامة يتجاوب الرجال مع الأنظمة الغذائية المختلفة لقدرتهم على ممارسة الرياضة بصفة مستمرة أكثر من النساء فهذا يرجع إلى الآتى:
 إنقاص وزن الرجل بشكل أسرع بكثير من النساء فما هو السبب وراء ذلك وماهى الحلول ؟
 إنقاص وزن الرجل بشكل أسرع بكثير من النساء فما هو السبب وراء ذلك وماهى الحلول ؟
  1.  يمتلك الرجال كثافة عضلية أكثر من النساء فالحل لدى النساء أن يمارسون تمارين القوى العضلية بشكل يومى .
  2.  قوة التحكم فى الشهية عند الرجال أعلى من قوة التحكم فى الشهية لدى النساء والحل أن يشغلون عقولهم بالتفكير بأمور أخرى لتجنب هذا .
  3.  النشاط البدنى لدى الرجال أعلى من النشاط البدنى لدى النساء والحل عند النساء هو تخصيص وقت من الرياضة بشكل يومى .
  4.  الرجال لا يبالغون فى تصورهم للوزن المثالى أما النساء يبالغون بتصورهم للوزن المثالى دوما والحل أن تحبى نفسك فجمال الروح أهم .
فلا ننسى أن الفترة التى تمر بها النساء قبل الدورة الشهرية تلعب دور سلبى فى إنقاص الوزن حيث فى هذه الفترة تحتاج النساء إلى المزيد من السكريات فبالفعل يعتبر هذا عائق فى إنقاص الوزن .

وبذلك نكون أوضحنا كيف يكون إنقاص وزن الرجل بشكل أسرع بكثير من النساء فما هو السبب وراء ذلك وماهى الحلول ؟
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى 
  1. تعرف على وظائف الكبد فى جسم الأنسانLiver Functions
  2. تعليمات غذائية لما بعد شهر رمضان
  3. تمارين شد البطن وأهميتها فى حياتنا Abdominal Exercises
  4. ثلاثة أطعمة نتجنب تناولها فى المساء نهائيا
  5. حقائق عن عملية تكميم المعدة Sleeve gastrectomy process
  6. خصائص ووظائف الكليتين Kidney Function
  7. زيادة وزن جسم الانسان ليس دليل على صحتة
  8. سرطان الدم وأسبابة وأعراضة Leukemia
  9. سرطان المعدة وأسباب وأعراض القرحة السرطانية Stomach Cancer
  10. شاهد الفوائد المدهشة التى تتنج من لعبة نط الحبل
Axact

مصر سكاي

مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

Post A Comments

0 comments: