كثير منا يلتزم بأنظمة للحمية الغذائية أو بريجيم معين ولكن لا يجنى النتائج المرجوة أو المستهدفة منه وذلك يرجع للعوامل الآتية :
 |
| تعرف على العوامل التى تؤدى إلى عدم نجاح الحمية الغذائية لتخفيف الوزن |
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى نقص زائد فى فيتامين " د " الموجود بالجسم .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى زيادة كمية الصوديوم بالجسم عن الحاجة بالإضافة إلى المواد المعدلة وراثيا .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى تحديد الأهداف الصعبة أو بعيدة التحقيق .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى تناول المشروبات الغزية بشكل مستمر .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى إرتفاع مستوى هرمون الكورتيزل فى الجسم وهو هرمون التوتر .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى إرتفاع نسبة الدهون المكتسبة عند الخضوع لبرامج الحمية الغذائية .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى تناول الطعام بشراهه .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى عدم الإنتظام فى النوم فهو يسبب التوتر مما يؤدى إلى زيادة معدل تخزين الدهون بالجسم .
- يرجع عدم نجاح الحمية الغذائية إلى تناول الحلويات بشكل مستمر فهى تحتوى على سعرات حرارية وسكريات تؤدى إلى زيادة الوزن .
شاهد المزيد من المووضوعات المتعلقة بالصحة على مصر سكاى
- التفاح للتخلص من الشعور المستمر بالجوع
- الجلوس لفترة طويلة وكيف يؤثر بالسلب على عملية الهضم ؟
- الجهاز العصبى فى الإنسان Human nervous system
- الحمية الخاصة بمرض السكر والفائدة القصوى لممارسة الرياضة Special Diet for Diabetes
- الخطوات التى لابد ان تراعيها قبل تناول المعلبات
- الخوخ يساعد فى تخسيس الوزن
- الدم ومكوناتة وأنواع كرات الدم Blood
- الشتاء وإحتقان الأنف أو أنسداده وطرق مجانية ونصائح لعلاج الإحتقان فى المنزل - New !!
- العلاقة بين المكسرات والقلب والكوليسترول فى الدم وفائدتها
- العيش الفينو وأضراره وماهى بدائله ؟
0 تعليقات