بدانة أو سمنة طفلك الأسباب والحل وكيفية التعامل معها


فى الحقيقة بدانة الأطفال يشغل تفكير كثير من الأسر فى جميع البلدان جيث يسبب لهم مشاكل وإضطرابات نفسية كثيرة وتجعلهم أقل ثقه عن الأطفال الطبيعين .
بدانة أو سمنة طفلك الأسباب والحل وكيفية التعامل معها
بدانة أو سمنة طفلك الأسباب والحل وكيفية التعامل معها
فنرجع للأسباب التى تؤدى إلى سمنة أو بدانة طفلك :
  •  زيادة إستهلاك الوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية .
  •  قلة الريادة والنشاط البدنى .
  •  الجلوس أمام التلفزيون أو الحاسب الآلى لساعات طويلة وغيرها من وسائل الترفيه الحديثة .
نأتى إلى الحل :
  •  إتباع برامج حمية غذائية تحتوى على العناصر الغذائية الضرورية للجسم والسعرات الجيدة  . 
  •  التحكم فى كمية الوجبات السريعة التى يتناولها الطفل , فمثلا يتناولها مرة واحدة خلال الشهر .
  •  عدم توفير المآكولات والوجبات الخفيفة فى المنزل مثل الشيبس والشيكولاتة وأيضا المشروبات الغازية .
  •  تعويد الطفل على إستبدال الأطعمة الضارة بالأطعمة الصحية .
وبذلك نكون أوضحنا  الأسباب والحل لبدانة  وكيفية التعامل معها.
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
  1. عالم التذوق عند الأطفال وأسراره Taste in children
  2. كيف تتعاملين مع طفلك العصبى ؟
  3. كيف تتعلمين الثقافة الصحية وماهو دورها فى حياتك health education
  4. كيف تتغلبين عالى عادة مص الأصابع عند طفلك ؟ِ
  5. كيف تعودين طفلك على النوم بمفرده فى سريره ؟ِ
  6. كيفية أستعمال التلفزيون بشكل خلاق للأطفال
  7. كيفية اكساب الطفل مهارة تقسيم الوقت فى الاجازات Skill child
  8. ماهو التوبيخ وماهى الآثار النفسية التى يسببها للأطفال ؟
  9. متى أبدأ بأطعام طفلى !
left-sidebar

إرسال تعليق

0 تعليقات