طريقة إستبدال المآكولات الصحية بالمآكولات الغير صحية أمر سهل لكن يجب أولا معرفة كيف نستبدل هذا وماهى المآكولات التى تفيد صحتنا والمآكولات التى تضر صحتنا .
 |
| أفكار رائعة لكى تكون ثلاجتك مملوءة بالمآكولات الصحية فقط |
- أن نقوم بإستبدل البيض العادى مع البيض العضوى أو بيض السمان .
- أن نقوم بإستبدال الخبز الأبيض بخبز الجاودار أو الحبوب الكاملة .
- أن نقوم بإستبدال جميع أنواع الجبن بالحمص أو الجوز .
- أن نقوم بإستبدال كافة أنواع الحلويات بالفاكهه الطازجة والمجففة .
- أن نقوم بإستبدال الشيكولاتة العادية بالشيكولاتة الداكنة .
- أن نقوم بإستبدال المشروبات الغازية بالماء أو الماء الفوار أو العصائر الطبيعية الصحية .
- أن نقوم بإستبدال الحليب البقرى بحليب اللوز المصنوع فى المنزل .
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
- أهم النصائح لتجنب ضعف النظر The most important tips to avoid low vision
- استخدام ورق العنب لحرق الدهون
- الجهاز العصبى الطرفى The peripheral nervous system
- الجهاز العضلى وأنواعة Muscular system
- الدورة الدموية وماهى خطواتها Blood circulation
- الغدة الصنوبرية ووظيفتها Pineal Gland
- بعض الفوائد والنصائح الغذائية المميزة الواجب التعرف عليها
- رائحة الفم الكريهة وأسبابها Bad breath and causes
- طرق الحفاظ على الجهاز العصبى للإنسان Ways of maintaining the human nervous system
- طرق علاج رائحة الفم الكريهة Methods of treating halitosis
0 تعليقات