أفكار رائعة لكى تكون ثلاجتك مملوءة بالمآكولات الصحية فقط


طريقة إستبدال المآكولات الصحية بالمآكولات الغير صحية أمر سهل لكن يجب أولا معرفة كيف نستبدل هذا وماهى المآكولات التى تفيد صحتنا والمآكولات التى تضر صحتنا .
أفكار رائعة لكى تكون ثلاجتك مملوءة بالمآكولات الصحية فقط
أفكار رائعة لكى تكون ثلاجتك مملوءة بالمآكولات الصحية فقط
فكيف نملئ ثلاجتنا بالمآكولات الصحية فقط :
  •   أن نقوم بإستبدل البيض العادى مع البيض العضوى أو بيض السمان .
  •   أن نقوم بإستبدال الخبز الأبيض بخبز الجاودار أو الحبوب الكاملة .
  •   أن نقوم بإستبدال جميع أنواع الجبن بالحمص أو الجوز .
  •   أن نقوم بإستبدال كافة أنواع الحلويات بالفاكهه الطازجة والمجففة .
  •   أن نقوم بإستبدال الشيكولاتة العادية بالشيكولاتة الداكنة .
  •   أن نقوم بإستبدال المشروبات الغازية بالماء أو الماء الفوار أو العصائر الطبيعية الصحية .
  •   أن نقوم بإستبدال الحليب البقرى بحليب اللوز المصنوع فى المنزل .
وبذلك نكون قدمنا أفكار بسيطة لكى تكون ثلاجتك مملوءة بالمآكولات الصحية فقط .
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى 
  1. أهم النصائح لتجنب ضعف النظر The most important tips to avoid low vision
  2. استخدام ورق العنب لحرق الدهون
  3. الجهاز العصبى الطرفى The peripheral nervous system
  4. الجهاز العضلى وأنواعة Muscular system
  5. الدورة الدموية وماهى خطواتها Blood circulation
  6. الغدة الصنوبرية ووظيفتها Pineal Gland
  7. بعض الفوائد والنصائح الغذائية المميزة الواجب التعرف عليها
  8. رائحة الفم الكريهة وأسبابها Bad breath and causes
  9. طرق الحفاظ على الجهاز العصبى للإنسان Ways of maintaining the human nervous system
  10. طرق علاج رائحة الفم الكريهة Methods of treating halitosis
left-sidebar

إرسال تعليق

0 تعليقات