تعتبر السبانخ من الخضروات المشهورة والمخعروفة وكان العرب هم من اول أكتشف القيمة الغذائية والفوائد الطبية للسبانخ .
 |
| أهمية وفوائد السبانخ الطبية والصحية |
- تنفع فى جميع أمراض الصدر والالتهاب والعطش والمرارة .
- تحتوى السبانخ على كميات هائلة من الحديد .
- تحتوى على كميات أخرى من الفوسفور والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم .
- يتواجد فيها فيتامين ( أ ) ( ب ) وفيها عدة حوامض ومواد أزوتية مما يجعلها ضارة بالكلى ولا تناسب مرضى النقرس والروماتيزم .
- تعطى السبانخ للأطفال لوفرة الحديد والكالسيوم والاملاح المتواجدة فيها .
- يتوافر فيها الفيتامينات اللازمة لبناء الجسم .
- فتعتبر السبانخ غذاء جيد جدا للناقهين .
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
- تعرف على فوائد التبرع بالدم ومن هم الممنوعون من التبرع ؟
- أساليب وطرق لعلاج بعض الأمراض فى المنزل بأقل تكاليف
- أسهل الطرق لعلاج الرشح والزكام فى المنزل
- أفكار رائعة لكى تكون ثلاجتك مملوءة بالمآكولات الصحية فقط
- التفاح ما بين الطب الشعبى القديم والجديد وأهم فوائدة
- الزيتون مابين الطب القديم والطب الحديث - New !!
- الشتاء وإحتقان الأنف وطرق علاج الإحتقان فى المنزل
- تعرف على أسباب وأنواع الصداع وكيفية علاجه
- تعرف على الأطعمة التى تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن
0 تعليقات