تعرف على بدائل الزبد أو الزيت


 قد نضطر فى كثير من الأوقات الامتناع عن تناول الكثير من الوصفات الشهية بسبب مكوناتها التى تكون مرتفعة السعرات الحرارية وعالية الدهون،بأحتوائها على الزيت أو الزبد  لكن هناك العديد من البدائل لتلك المكونات. فمن ضمن هذه البدائل الآتى :
تعرف على بدائل الزبد أو الزيت
تعرف على بدائل الزبد أو الزيت
  •   كوب واحد من صوص التفاح الغير محلى .
  •   نصف كوب صوص التفاح مع نصف كوب زبدة أو زيت .
  •   كوب واحد من الموز المهروس .
  •   ثلاثة أرباع كوب من اللبن اليونانى .
  •   ثلاثة أرباع كوب من زيت جوز الهند المذاب .
  •   ربع كوب من الببن اليونانى ونصف كوب مارغرينا.
فلصحة أفضل يمكنك إستبدال كوب من الزيت أو الزبد بهذه المكونات .
وبذلك نكون قدمنا   بدائل الزبد أو الزيت .
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
  1. العلاقة بين الرياضة وتسريع عملية الولادة - New !!
  2. تعرف على الأطعمة التى تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن
  3. تعرف على الفوائد الصحية للمياه الساخنه والمياة الباردة
  4. تعرف على تأثير مشاعرك فى أعضاء جسمك - New !!
  5. شاهد الفوائد الصحية للتيلو ( الزيزفون )
  6. شاهد ماذا يفعل الجرجير لصحة الإنسان ؟
  7. علاجات منزلية للتخلص من إلتهاب اللثة
left-sidebar

إرسال تعليق

0 تعليقات