مقادير عمل كفتة السمك الدايت.
1 كيلو من أى نوع سمك .
كوسة.
جزر.
بقدونس.
ثوم مبشور .
ملح - فلفل - عصير ليمون .
 |
| طريقة عمل كفتة السمك الدايت |
طريقة عمل كفتة السمك الدايت
- نقوم بفرم السمك تماما .
- نبشر عليه الكوسة والجزر .
- نقوم بتقطيع عليه البقدونس والثوم المبشور .
- نتبله بالملح والفلفل وعصير الليمون .
- نضع فى الاناء طماطم وبصل حلقات حتى ينزلوا مايتهم .
- ثم نضع كور السمك ونتتظر حتى ينضج .
وبذلك نكون قدمنا طريقة عمل كفتة السمك الدايت.
Post A Comments
0 comments: