العلاقة بين الفيتامينات والشباب الدائم



 تعتبر الفيتامينات مهمة جدا لجسم الإنسان والإهتمام بامداد الجسم بالفيتامينات المتعددة سواء كانت طبيعية من الخضروات والفواكه أومصنعة فى المعمل وتؤخذ فى هيئة أقراص أو شراب يجعل الشخص فى شباب دائم ويجعل الجلدج فى حالة حيوية ونضارة ومن هذه الفيتامينات التى تجعل الجسم فى شباب دائم:

فيتامين (ه)(E):

هذا الفيتامين مهم للحفاظ على الجلد من الجفاف والتشقق لأن هذا الفيتامين تذوب فيه الدهون القابلة للذوبان ولذلك يضاف هذا الفيتامين إلى الكريمات المضادة للشمس لأنه يحمى الجلد من أضرار الآشعة فوق البنفسجية ويضاف أيضا للكريمات المرطبة وهذا الفيتامين أيضا من مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من من الجزيئات الحرة الطليقة التى تتلف خلايا الجسم وأيضا يحافظ على خلايا المخ من الضمور فى كبار السن.
العلاقة بين الفيتامينات والشباب الدائم
العلاقة بين الفيتامينات والشباب الدائم

فيتامين (ج)(C):

هو فيتامين من مضادات الأكسدة الذى يحمى خلايا الجسم وأنسجته من الضمور وعند دهانه فى صورة كريمات على الجلد يقيه من تأثير الآشعة فوق البنفسجية الضارة واستمرار تناول هذا الفيتامين يساعد على انتاج الجسم لمادة الكولاجين وهى من المواد التى تعمل على حماية مظهر الجلد وحيويته وتكسب الجلد الشباب الدائم وتساعد على إلتئام الجروح .

فيتامين(K):

ظهور الهالات السوداء تحت العين له عدة أسباب منها الإرهاق والتعب والهرمونات والعوامل الوراثية وأيضا هناك سبب آخر وهو تمزق الشعيرات الدموية التى توجد حول العين ومن الفيتامينات التى تساعد على انقباض الشعيرات الدموية وعدم انفجارها مسببة التجلط الدموى الذى يعطى مظهر الهالات السوداء تحت العين هو فيتامين (K)لذلك يساعد فى علاج الهالات السوداء.
العلاقة بين الفيتامينات والشباب الدائم
العلاقة بين الفيتامينات والشباب الدائم

فيتامين (أ):

هذا الفيتامين من مضادات الأكسدة وعند وضعه فى الكريمات الموضعية التى توضع على الجلد يقى الجلد من الآشعة فوق البنفسجية الضارة وأيضا يحارب ظهور التجاعيد فى السن المبكرة ويحارب تكون الهالات السوداء تحت العين .
وبذلك نكون قدمنا بعض المعلومات عن الفيتامينات والشباب الدائم.
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
  1. أهمية تمرين الدراجة الهوائية فى حرق الدهون
  2. الأذن والأنف وكيفية العناية بهما
  3. الأضرار الجسيمة للحوم المصنعة والبديل لها
  4. الإسهال وكيفية التخلص منه وعلاجه
  5. الإمساك وكيفية التخلص منه وعلاجه
  6. الجبن ومنتجات الألبان وفترات الصلاحية
  7. الزبادى وأهم فوائدها الصحية - New !!
  8. العلاقة بين قلة النوم والتوتر والقلق
  9. الفوائد الصحية والغذائية للملوخية الخضراء
left-sidebar

إرسال تعليق

0 تعليقات