نعلم جميعا أن قوة الشعر ولمعانة من علامة الصحة والمكون الأساسى للشعر هو البروتين ومن الأغذية التىت تمنحك شعرا قويا منتجات القمح الكامل والبقول والأسماك خاصة السلمون الطازج والمحار , والخضروات داكنة الخضار والسبانخ والبروكلى والملوخية والجرجير والخس والفواكه ولحوم البقر والبيض والجبن إضافة الى المكسرات .
 |
| كيفية العناية بالشعر من التقصف |
وخاصة اللوز لانه يحتوى على الأحماض الدهنية التى تكسب شعر أبنائك بنية قوية وشعرك أيضا خلال تكوينة وتعطية ترطيبا مستمرا .
وبذلك نكون قدمنا كيفية العناية بالشعر من التقصف.
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
0 تعليقات