نرى من الضرورى تخصيص وقت لعائلتك لكى يتشاركون فى الأنشطة المختلفة الجسمانية والمنتظمة لكى يستمتعون بها جميعا مثل ركوب الدراجات أو الجرى , أو المشى فالأنشطة الجماعية أمتع وأكثر تحفيزا فالساعه من المشى أسبوعيا تعنى ثلاث ساعات من التواصل كفيلة بفتح قناة حية من الحوار والتفاهم بينكم ذات منافع لا تحصى فى صحتكم وصحه أولادك .
فالتنزه فى الطبيعة والحدائق المفتوحة والصحارى والمنتجعات لها فوائد كثيرة جدا .

تعرف على طرق إقناع أطفالنا بفوائد الرياضة القصوى
تعرف على طرق إقناع أطفالنا بفوائد الرياضة القصوى

فعندما تغرى أبناءئك بالطعام ليقوموا بعمل ما فانك فى الحقيقة تقوم برشوتهم بطريقة غير مباشرة وتنقل لهم دون أن تقصد سلوكا ذميما يتبعونة فيما بعد أيضا لا تجعل الطعام وسيلة لتهدئة طفلك عندما يكون يشعر بالضيق أو التوتر فتربط الغذاء بالمشاعر الأنفعالية فأفصل بين الغذاء والمشاعر الأنفعالية .
فربى أبناءك على أن الطعام تغذية وليس للمكافأة والعقاب وأن الرياضى شى أساسى مهم فى حياتهم لكى يتفوقون عن غيرهم من الأطفال .

وبذلك نكون قدمنا تعرف على طرق إقناع أطفالنا بفوائد الرياضة القصوى
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى

Axact

مصر سكاي

مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

Post A Comments

0 comments: