أفضل طريقة لتجنب الأمراض وتقوية المناعة للأطفالنا


جهاز مناعتك هو نظام معقد يميز ويدمر الفيروسات بما فيها فيروسات الكبد والبكتريا الضارة والخلايا السرطانية وأى خلل فيه يسبب سوء التغذية او الأطعمة القاتلة يفتح الباب أمام الألتهابات والأمراض وقد أثبتت أخر الابحاث البريطانية أن أحتمالات الأصابة بأنفلونزا الخنازير تتزايد عن الأطفال ذوى المناعة الضعيفة وأهم الأإذية التى تقوى وتنشط جهاز المناعة مثل الليمون - الطماطم - البطاطا - الجزر - الزيتون - الخضروات الورقية .

أفضل طريقة لتجنب الأمراض وتقوية المناعة للأطفالنا
أفضل طريقة لتجنب الأمراض وتقوية المناعة للأطفالنا
فالهضم هو تحويل الطعام لصورة بسيطة من السكر يمكن نقلها عبر جدار الأمعاء الى الدم ومعدتك أهم عضو فى جهازك الهضمى وتشبة كمثرى مقلوبة ويبلغ طولها حوالى 25 سم وهى مبطنة بحوالى 35 مليون غدة تفرز العصارة المعوية ووظيفة المعدة خلط الطعام بالعصارات حتى يصبح سائل لزج تدفعه بحركتها العصارة نحو الأمعاء ويتم افراغ المعدة من الطعام فى فترة من 3-5 ساعات وتضم معدتنا لترا ونصف اللتر من الأغذية كحد أقصى ويتغير غشاؤها المبطن كل عدة أيام ولولاه لهضمت معدتك نفسها مع اللحوم التى تأكلها .
ويعد الرمان خاصة قشرتة البيضاء من أفضل الأطعمة التى تساعد على الوقاية من قرح المعدة وتقوية جدارها .
كما يقدم الزنجبيل لأمعائك فوائد جليلة .
أما معدتك الدقيقة فهى أنبوب طويل تدفع الطعام الى اسفل وتقوم باكمال الهضم وامتصاص ما به من غذاء ثم ترسلة لامعائك الغليظة ليتخلص منه فى حين يعاد جزء كبير من ماء الى الدم ثانية ويبلغ طول امعائك اضعاف طول جسمك ويستطيع النسان العيش حتى لو فقد 80% من أمعاءه .

وبذلك نكون قدمنا أفضل طريقة لتجنب الأمراض وتقوية المناعة للأطفالنا
شاهد المزيد من الموضوعات على مصر سكاى
  1. تعرف على طرق إقناع أطفالنا بفوائد الرياضة القصوى - New !!
  2. ماهو سوء التغذية وكيف نتجنبه للأطفالنا
 
left-sidebar

إرسال تعليق

0 تعليقات