5 نصائح عن تقديم طبق السلطة للحفاظ على نسبة الفيتامينات Tips

5 نصائح عن تقديم طبق السلطة للحفاظ على نسبة الفيتامينات Tips  

عند أعدادك طبق السلطة يجب ان تراعى بعض النقاط الهامة للحفاظ على الفيتامينات الموجودة بطبق السلطة وهى كالآتى :

5 نصائح عن تقديم طبق السلطة للحفاظ على نسبة الفيتامينات Tips 

1. يجب أن يستعمل يكينا غير قابلة للصدأ لتقطيع الخضار .
2. يجب غسل الخضروات جيدا خاصة المورقة وذلك  بنقعها فى الماء والخل للتخلص من الميكروبات ثم شطفها عدة مرات بالماء الجارى .
3. يجب التنويع فى الخضر حتى لا يمل أكلها .
4. يجب أن تقطع الى أجزاء كبيرة حتى لا تفقد أملاحها المعدنية .
5. يجب أن لا  تتبل الخضر الطازجة الا قبل التقديم مباشرة حتى لا تذبل الخضروات .

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن  5 نصائح عن تقديم طبق السلطة للحفاظ على نسبة الفيتامينات Tips  

شاهد المزيد من موضوعات الطبخ على مصر سكاي

1. الفاصوليا الناشفة بالدمعة وخطوات التحضيرbean
2. بسلة باللحمة الضانى ( بيرام ) وخطوات التحضيرPeas with meat
3. بسلة خضراء مسبكة وخطوات التحضيرGreen Peas
4. بيرام البامية باللحمة الضانى وطريقة التحضير بالفديو
5. خطوات عمل الأرز الأسمر بالحمص Brown rice
6. خطوات عمل القلقاس باللحمة الضانى بالفديو
7. خطوات عمل الكوسة باللحم الضانى بالفديو zucchini with meat
8. سبانخ باللحمة الضانى وطريقة التحضير بالفديو spinach with meat
9. طرق تجفيف وحفظ 10 أنواع من الخضروات Drying vegetables
10. طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء بالصلصة Green beans
11. طريقة تحضير سلطة الملفوف بالجزر salad
12. طريقة عمل أقراص كبة البرغل
13. طريقة عمل الأرز الأسمر للرجيم Brown rice