تحويل حياة اسرتك الى حياة صحية يحتاج منك الى فكر وتنظيم وتنفيذ وتطبيقه فى الكبر أصعب من الصغر لان تغيير المعتقدات اصعب من بنائها مما يعنى ان الجزء الاكبر من مجهودك ووقتك ستبذله على نفسك وشريك حياتك اولا لتتخلص من أفكار وعادات قديمة قبل ان تتقن موضوع واسع ومتشعب مثل الصحة والتغذية ولابد من ان يتم هذا التحول بدراسة وتخطيط .

7 خطوات لتحويل سلوكيات أطفالنا الخاطئة Wrong behavior
7 خطوات لتحويل سلوكيات أطفالنا الخاطئة Wrong behavior
فليس من الحكمة تحويا ابنائك الغارقين فى أطعمة غير صحية فجأة عن سلوكهم وان فعلت فسرعان ما يرتدون لنظامهم القديم الذى تعودوا عليه لسنوات وانما ابدأ بالتدريج حتى تصل الى افضل سلوك صحى ممكن واقل سلوك ضار فغير حياتهم على مراحل وستضمن لهم الاستمرارية واحد افضل الطرق هى ان تركز على قيمة واحدة كآداب المائدة أو مقاطعة الاطعمة القاتلة مثلا - 

7 خطوات لتحويل سلوكيات أطفالنا الخاطئة Wrong behavior
7 خطوات لتحويل سلوكيات أطفالنا الخاطئة Wrong behavior
وتمارسها طيلة الشهر ثم تضيف قيمة جديدة فى الشهر التالى كتثبيت مواعيد الطعام او الاستيقاظ مبكرا وبنهاية العام تكون اكسبت ابنائك 12 سلوكا وقيمة جديدة فتذكر ان ما يبنى بثبات وبطء يصعب محوه او نسيانه .
فضع خطة فبدون تخطيط لن تحقق ما تريده بالكفاءة المطلوبة فالخوات كالتالى :
  1. إستبدال الاطعمة الضارة بالصحية مع التركيز على طاردات السموم .
  2. تقويم السلوكيات والعادات غير الصحية .
  3. إستبدال الاكل فى الشارع بالاكل فى البيت .
  4. مقاومة الاعلانات وتوفير معلومات كافية عن الحياة الصحية .
  5. ممارسة الرياضة بانتظام .
  6. اكتساب الثقافة الصحية وتبنى قيمها ونشرها .
  7. تجديد الوعى وشحن الهمة من حين لاخر .
وكما شاهدنا فى موضوع سابق باسم  العادات الغذائية وسلوكيات أطفالنا
وبذلك نكون قدمنا موضوع عن 7 خطوات لتحويل سلوكيات أطفالنا الخاطئة Wrong behavior
شاهد المزيد من موضوعات الطفولة على مصر سكاي
  • 11 أسلوب متبع لتعودين طفلك على الأستقلالية والثقة Confidence and independence

  • 8 طرق وحلول لحل مشاكل إضراب أبنائك عن الطعام methods and solutions - New !!
  • أرشادات غذائية تربوية مهمة خاصة بمرحلة الطفولة Nutritional guidance - New !!
  • أسرار تعويد أبنائنا على تأدية الفرائض الدينية - New !!
  • أفضل طريقة لتجنب الأمراض وتقوية المناعة للأطفالنا
  • الملكية واحترام الخصوصية لأطفالنا وكيفية فعل ذلك - New !!
  • تعرف على طرق إقناع أطفالنا بفوائد الرياضة القصوى
  • فن تدريب أبناءنا على الهدوء والصبر وضبط النفس Training our children
  • Axact

    مصر سكاي

    مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

    Post A Comments

    0 comments: