ما لايمكنك قياسه لا يمكنك التقدم فيه لذا يجب عليك وضع مقاييس للصحة العامة فلابد ان تجمع بين تربية أبنائك بحيث تقيس تقدمك وما وصلت اليه وسنعطيك علامات عامة فى صورة أسئلة تطمئن بها على صحة أبنائك وهى :
  1. هل شهيتهم معتدلة ؟ وإعتدالها يعنى الا يقضون النهار فى الآكل ولا يمتنعون عنه كلية .
  2. هلى أعينهم صافية وبشرتهم ناضرة وشعرهم لامع واظافرهم قوية وسليمة ؟
  3. هل تظهر أسنانهم فى مواعيدها المنتظمة ؟ وهل تخلو من التسوس ؟
  4. هل يتحركون بمرونة ويمشون بإعتدال ؟ وهل ظهورهم منتصبة ؟
  5. هل عضلات أجسامهم متماسكة ليس فيها ترهل ؟
  6. هل يمارسون أنشطتهم دون تعب ؟
  7. هل تتناسب أطوالهم مع أوزانهم ؟
  8. هل يغلبهم النوم بسهولة ؟
  9. هل يعانون أمراضا خطيرة أو أمراض كثيرة ؟
  10. وهل فضلاتهم طبيعية ؟
10 مقايس للصحة العامة يجب التعرف عليهم Health Standards
10 مقايس للصحة العامة يجب التعرف عليهم Health Standards
 فراجع هذه الأسئلة والعلامات كل ستة أشهر وما لم تكن أجابتك بنعم فعليك مراجعة نمط حياتهم وتصحيحه .
فالكشف الدورى له دورا هاما فى علاج الامراض واكتشافها مبكرا فلما لا تجرى كشف دورى كل ستة أشهر او سنة على أبنائك ولتطمئن على صحتهم .

 فشاهدنا فى الموضوع السابق الذى كان بعنوان 3 خطوات لكى تكتسب الثقافة الصحية Healthy culture
وبلك نكون قدمنا 10 مقاييس للصحة العامة يجب التعرف عليهم Health Standards
شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاى
  1. أسرار اللياقة البدنية والتدليك لإستعادة النضارة المفقودة fitness
  2. أضرار المياة الغازية والكافين المدمر للصحة العامة Carbonated water damage
  3. أضرار وفوائد الشاى والقهوة Damages tea and coffee
  4. أهم المشاكل الناتجة عن عدم تناول الإفطار Not eating breakfast
  5. الألوان الصناعية ومخاطرها على صحة أبنائنا Industrial colors
  6. الأهمية القصوى للأستيقاظ فى وقت مبكرWake up early
  7. البنكرياس والكبد وكيف نحافظ عليهم ؟
  8. الثقافة الصحية ولماذا نحتاجها فى حياتنا ؟
  9. الجبن ومنتجات الألبان ومدى إحتياج أجسامنا لها Cheese and dairy products
Axact

مصر سكاي

مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

Post A Comments

0 comments: