من النعم التى انعم علينا بها القلب ووظائفة الكبيرة والعظيمة فيقوم القلب بضغ الدم المحمل بالغذاء والاكسجين الى جميع اجزاء الجسم وعندما تمارس رياضة يضخ أزيد بستة أضعاف الكمية العادية تقريبا ويتكون قلبك من عضلات فقط حتى يتمكن من ضخ الدم على مدار الساعة .
 |
| تعرف على الأسباب التى تضعف عضلة القلب Myocardial |
ويقع القلب تحت ضلوعك فى جانبك الأيسر وينقبض قلبك وينبسط فيقوم بسحب الدم من الاوردة وضخه فى الشرايين ويبلغ حجم القلب البالغ حجم قبضة اليد وينبض بمعدل 70 نبضة فى الدقيقة .
ومن أفضل أغذيته العنب خاصة تناولة ببذره والعسل والاسماك خاصة السلمون وينبه الترمس قلبك حينما تتناوله لأكثر من أسبوعين صباحا ومساءا وتعد أيضا الطماطم الحمراء الطازجة من الأطعمة المفيدة جدا للقلب .
ومن الأسباب التى تضعف القلب أهمها كالآتى :
- التدخين .
- فقر الدم.
- نقص البوتاسيوم .
- الإجهاد البدنى والنفسي .
- زيادة الوزن والدهون حيث تسد الشرايين وتعيقه من ضخ الدم .
وبذلك نكون قدمنا لكم موضوع الأسباب التى تضعف عضلة القلب Myocardial
- الجبن ومنتجات الألبان ومدى إحتياج أجسامنا لها Cheese and dairy products
- الجلد وكيفية العناية به فى فصل الصيف Skin care
- العلاقة بين الدواء والنظام الغذائى Medication and diet
- الفوائد الرائعة للحمام البارد على الجلد Cold bath
- الماء والمشروبات وكيف تحصل على أقصى استفادة منهم Water and beverages
- المواد الحافظة ومكسبات الطعم وأضرارها Preservatives and Flavors
- الهيكل العظمى وعلاقته بالكالسيوم وكيفية الحفاظ عليه
- الهيكل العظمى وعلاقته بالكالسيوم وكيفية الحفاظ عليه The skeleton
- تعرف على أضرار البرجر وماهى البدائل Damage burgers
- تعرف على أهم مشاكل شرب الحليب مع الأطفال
- تعرف على الفوائد العلاجية للعسل
- تعرف على بدائل الأدوية الخالية من الكيماويات Alternative medicine
0 تعليقات