الاستحمام له سحر خاص فى تقوية الاعصاب وتنشيط الدورة الدموية اضافة الى ذلك تنظيف جسمك والحفاظ عليه وعلى صحتك ويمنحك النشاط والحيوية والراحة وايضا الرشاقة .
يمدك الاستحمام بالماء البارد بالانتعاش ويزيد مناعة جسمك ومقاومة الامراض ويحسن اداء اعضاء جسمك الداخلية بخلاف مدك بالدفء ( طبعا بعد التنشيف والخروج ).
 |
| تعرف على فوائد الأستحمام فى تقوية الاعصاب وتنشيط الدورة الدموية Bathing |
اما الماء الدافىء فيخلصك من الدهون والاملاح والمواد الضارة التى يفرزها الجسم ويبساعدك على الاسترخاء ويزيل الالام الروماتيزمية والعضلية وتصلب المفاصل ويزيل الالام القدمين لكن تجنب التيارات الهوائية بعده وأنسب أوقاته هو المساء حتى تتمكن من الاسترخاء والرقود فى السرير بعده وتجنب الحمامات شديدة السخونه لمدة أطول من 5 دقائق حيث تستنزف الاملاح المعدنية الحيوية من جسمك وتضر بدورتك الدموية ويستحسن انهاء الحمام الساخن بقليل من الماء البارد فلذلك منافع كثيرة .
ولمزيد من الصحة والراحة استعمل الليف الطبيعى فهو من افضل الوسائل للعناية بجلدك وتجديد طاقات جسمك وابتعد عن كل ما هو مصنع خاصة البلاستيك .
كما شاهدنا فى موضوع سابق باسم الفوائد الرائعة للحمام البارد على الجلد Cold bath
وبذلك نكون قدمنا موضوع عن فوائد الأستحمام فى تقوية الاعصاب وتنشيط الدورة الدموية
- الجبن ومنتجات الألبان ومدى إحتياج أجسامنا لها Cheese and dairy products
- الجلد وكيفية العناية به فى فصل الصيف Skin care
- الحلول الطبيعية لعلاج أمراض الصدر وارتفاع درجة الحرارة breast diseases - New !!
- الصفات الوراثية والطباع وتكونها فى الرحم Genetic traits - New !!
- العلاقة بين الدواء والنظام الغذائى Medication and diet
- الفوائد الرائعة للحمام البارد على الجلد Cold bath
- الكلى ومم تتكون والأطعمة التى يجب تجنبها Kidney - New !!
- الماء والمشروبات وكيف تحصل على أقصى استفادة منهم Water and beverages
- المواد الحافظة ومكسبات الطعم وأضرارها Preservatives and Flavors
- الهيكل العظمى وعلاقته بالكالسيوم وكيفية الحفاظ عليه
- الهيكل العظمى وعلاقته بالكالسيوم وكيفية الحفاظ عليه The skeleton
0 تعليقات