مقادير التبولة الشاميه
- ربع كيلو طماطم .
- دد 4 ملاعق زيت زيتون .
- ثلاثة ارباع كوب برغل ناعم .
- عدد 2 بصلة خضراء .
- ملح - فلفل - نعناع .
- خسة متوسطة .
- ليمون .
- ملعقة شاي شطة حمراء أو فلفل أخضر .
![]() |
طريقة عمل التبولة الشامية بالصو |
طريقة تحضير التبولة
- ينقي البرغل وينقع فى الماء لمدة رع ساعة .
- تغسل الخضر بالماء غسلا جيدا .
- يفرم البقدونس ويقطع الخس والطماطم والبصل الاخضر والنعناع الى قطع صغيرة ويتم خلطهم ببعض .
- يضاف الخليط السابق الى البرغل ويتبل الجميع بالليمون والملح ويضاف اليه الفلفل والزيت .
- توضع فى طبق التقديم وتجمل بالخس ثم الزيت والليمون .
وبذلك نكون قدمنا موضوع عن طريقة عمل التبولة الشامية بالصور
- خطوات عمل القلقاس باللحمة الضانى بالفديو
- خطوات عمل الكوسة باللحم الضانى بالفديو zucchini with meat
- سبانخ باللحمة الضانى وطريقة التحضير بالفديو spinach with meat
- طرق تجفيف وحفظ 10 أنواع من الخضروات Drying vegetables
- طريقة تحضير الفاصوليا الخضراء بالصلصة Green beans
- طريقة تحضير سلطة الملفوف بالجزر salad
- طريقة عمل أقراص كبة البرغل
- طريقة عمل الأرز الأسمر للرجيم Brown rice
- طريقة عمل البابا غنوج بالطريقة السورية - New !!
- طريقة عمل مخلل الكرنبيط Pickled cauliflower
- طريقة عمل مخلل الليمون بالعصفر وحبة البركة Lemon
- طريقة عمل مقبلات سيزر بالجبن البارميزان
- طريقة وخطوات عمل خليط الخضروات المخللة Vegetable mixture
- طريقة ومقادير عمل عصيدة دقيق الذرة
- فاصوليا باللحم الكندوز وطريقة التحضير بالفديو bean
- لحم الضأن المحمر وخطوات التحضيرRoasted lamb meat
0 تعليقات