أهم الدراسات التى اجريت على مجموعتين متكافئتين فى عمر 6 سنوات تقريبا فتقدمت المجموعة التى تتناول وجبات الافطار من عصائر طبيعية ولبن داخل المدرسة فى اختبارات تحصيل الحساب واللغة الانجليزية بنسبة 7-10 % بعد 10 أيام من بداية التجربة كما اظهرت تقدما ملحوظا فى بعض الاختبارات الاخرى .
أهم المشاكل الناتجة عن عدم تناول الإفطار Not eating breakfast
أهم المشاكل الناتجة عن عدم تناول الإفطار Not eating breakfast

بينما لم تظهر المجموعة الاخرى التى اقتصر غذاؤها على الخبز والشاى اى تحسن وقد تلتها تجارب اخرى عديدة فى مختلف الدول اثبتت جميعها ان عدم تناول ابنائك فطورهم يخفض قدراتهم علىى التركيز والتفكير والتذكير والتحصيل كما يؤثر ايضا على سلوكهم 
ويعمل الافطار كمنظم شهيه لبقية يومهم ويوفر جلوكوزا اضافيا لعقلهم عن تناولة قبل مرور ساعة من استيقاظهم قد لا تلمس اهمية الافطار على الافطار من فاكهه وسلطة وسندوتشات صحية -يوميا فى الفصل وكانوا يستمتعون به ويحتفظون بعدة بدر عالى من التركيز والمرح فى حين كان المتأخيرين الذين يفوتهم الافطار يعانون من قلة التركيز ويغلب عليهم النعاس والضيق .

وبذلك نكون قدمنا اليكم أهم المشاكل الناتجة عن عدم تناول الإفطار Not eating breakfast
شاهد المزيد من الموضوعات الصحية على مصر سكاى
Axact

مصر سكاي

مدونة مصر سكاي بوابة عربية شاملة للمنوعات والصور والأخبار- الصحة - الحياة الزوجية - المشاكل الحياتية - تنمية بشرية - عالم حواء - طبخ - حلويات - عالم الطفولة - مقالات تاريخية - ديكورات - صور - شعر عربى - فديوهات - أسلاميات - أسعار - شعر عربى - عالم الحيوان والكثير.

Post A Comments

0 comments: