المشكلات النفسية وطرق العلاج والممنوعات Psychological Problems

 المشكلات النفسية وطرق العلاج والممنوعات Psychological Problems

المشكلات النفسية هى : الأرق - الحزن - الاحباط - القلق - الاجهاد النفسي .

المسموح به أو العلاج والممنوعات :

1.  الاهتمام بإغذية الهدوء أو الاغذية المفرحة مثل عسل النحل .
2.  تناول حبوب اللقاح .
3.  تناول غذاء ملكات النحل .
4.  التفاح .
5.  الكمثرى .
6.  المشروبات الدافئة .
7.  مغلى الشعير( والغلى يكون لمدة خمس دقائق فقط ) .
8.  البليلة - نصف معلقة خميرة فى كوب زبادى بلدى .
9.  البلح والعجوة - التين منقوعا ( 7+3 ) فى الماء او اللبن .
10.  عصير البرتقال الطازج او الليمون .
11.  شوربة الخضار الصحيةخفيفة والمكونة من ( كرنب - جزر - كوسة - بطاطس - واحدة فقط - بقدونس - بصل - خرشوف - ملعقة شعير ) .
12.  السلطة الخضراء الصحية - وفيها المحتويات السابقة عدا البطاطس والكوسة والشعير مع اضافة الخل + زيت الزيتون .

المشكلات النفسية وطرق العلاج والممنوعات Psychological Problems

•    المشروبات الدافئة :

عبارة عن ورق حصا لبان + بردقوش + حلبة + شمر + نعناع + ريحان +قرفة + جنزبيل + حبة البركة + حبهان - ويمكن عمل اثنين او ثلاثة معا .

اسرع منوم هو : ( حبهان + ورق لورو + ريحان ) مثل الشاى الكشرى .

•  الممنوعات :

1. الابتعاد تماما عن المخبوزات كلها - الفطائر - الحلويات - التدخين - الشاى - القهوة - الكولا - المسبك والمحشي وجميع انواع المخللات والدهون .
2. الكبدة والسجق واللانشون والبسطرمة والمكرونة .
3. الاطعمة صعبة الهضم واللحوم الحمراء ( اذا كانت فى مشكلات نفسية فلا تأكل الطبيخ ) واياك ان تفرغ همك فى كثرة الطعام .
4. ممنوع اهمال اى مرض مزمن فهو يزيد الحالة النفسية سوءا .
5. دوام الوضوء والصلاة وكثرة ذكر الله فاهمالهم يؤدى الى فساد الجسم ومرضه والاحباط والكراهية العن من السرطان .

المشكلات النفسية وطرق العلاج والممنوعات Psychological Problems

 الأطعمة التى تجلب النوم سريعا هى :

1. كوب لبن دافىء فيه 3 بلحات محلى بمعلقة عسل نحل .
2. بصلة كبيرة مسلوقة او مشوية ( نصف تسوية ) + كمون وملح ( حاف ) .
3. 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل الجبلى + غذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح .

كما شاهدنا فى موضوع سابق باسم  الحالة النفسية وتأثيرها على المرض والحالة الصحية Psychological state

 وبذلك نكون قدمنا موضوع عن المشكلات النفسية وطرق العلاج والممنوعات Psychological Problems

شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي

نظام غذائى متكامل لإنقاص الوزن Weight loss - New !!

10 مقاييس للصحة العامة يجب التعرف عليهم Health Standards

3 خطوات لكى تكتسب الثقافة الصحية Healthy culture

5 نصائح عند الجلوس والمشى والجرى لقوام رشيق وصحى Tips for sitting and walking

أثر التمرينات الرياضية على عضلات الساقين والركبتين Exercises

أسباب الأنيميا وفقر الدم وطرق العلاج Anemia

أسرار اللياقة البدنية والتدليك لإستعادة النضارة المفقودة fitness

أهم مشاكل التغذية المدرسية وشبح مقصف المدرسة

الأهمية القصوى للأستيقاظ فى وقت مبكرWake up early

الارشادات الغذائية السليمة والممنوعات وبدائلها Nutritional guidance

الحالة النفسية وتأثيرها على المرض والحالة الصحية Psychological state - New !!

الحلول الطبيعية لعلاج أمراض الصدر وارتفاع درجة الحرارة breast diseases

الصفات الوراثية والطباع وتكونها فى الرحم Genetic traits

left-sidebar