كيفية الاهتمام بجمال اللثة وصحتها Gums

كيفية الاهتمام بجمال اللثة وصحتها Gums

من أجل لثة صحيحة جميلة :

لو اعطينا قليلا من العناية لصحة اللثة لاعفانا ذلك عن كثير من المتاعب التى نلقاها فان اللثة نسيج رقيق ويربطها بالاسنان غشاء ارق من الحرير هذا الغشاء يعمل على منع جزيئات الطعام من الزحف تحت اللثة حيث تتعفن وتنتشر سمومها .

وقد يكون استعمالك الخاطىء للفرشاة سيدتى هو سبب من أسباب مرض هذا العضو الرقيق فاستعملي الفرشاة من فوق الى اسفل فى الفك العلوى ومن تحت الى اعلى فى الفك السفلي .

وانه من الخير استعمال مسحوق تنظيف الاسنان بدلا من المعاجين او السوائل فمسحوق الاسنان يجعل الفم قلويا ويوقف التحلل واحسن هذه المساحيق ما كان يحتوى على مركبات الصوديوم التى تشبع الاكسجين فى الفم وهو بدوره يصل بين ثنايا الاسنان ويظهر الاماكن التى لا تصل اليها الفرشاة .

كيفية الاهتمام بجمال اللثة وصحتها Gums

•   فابدئي من اليوم بتدليك اللثة وضعي قليلا من الملح على الفرشاة وادعكي اللثة العليا من فوق الى تحت ومن تحت الى فوق فى اللسة السفلي وبعد التدليك استعملي مضمضة بماء بعض العصير الليمون فان عصير الليمون قابض للثة .
•  

كيفية الاهتمام بجمال اللثة وصحتها Gums

•   اخذي كل يوم بعض يوم عصير الليمون والاطعمة الغنية بفتامين ( ج ) والتى تحمي اللثة من المرض والعدوى .
•   تذكرى ان اللثة خلايا حية وانها تثبت الاسنان مكانها وتجعل من نفسها وسادة تستقر عليها الاسنان .
•   اللثة تكون وفق ما تتغذي قويه او ضعيفة زاهية او باهته . 
•   تناول كوبين من عصير الليمون او البرتقال يساعد على التغلب على التهاب اللثة .
•   الاغذية الغنية بفتامين ( ج ) وفائدتها فى اكلها طازجه وهى :

1.  البرتقال .
2. الليمون .
3. اليوسفي .
4. الليمون الهندى .
5. الطماطم .
6. الكرنب .
7. الجريب فروت .
8. الخس .
9. الفراولة .
10. العنب .
11. البصل .
12. اللفت .

كما شاهدنا فى موضوع سابق باسم  طرق طبيعية لتبييض الأسنان Natural ways to whiten your teeth

  وبذلك نكون قدمنا موضوع عن كيفية الاهتمام بجمال اللثة وصحتها Gums

شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي 

1. أمراض القلب وعلاقتة بالاعضاء الاخرى فى جسم الانسان Heart disease
2. أمراض الكبد ووظائفة Liver diseases
3. أهم الفيتامينات والأمراض الناتجة عن نقصها Vitamins - New !!
4. إستعمال العدسات اللاصقة والمزايا والعيوب والموانع lenses
5. الأسباب التى تؤدى الى بدانة المرأة والرجل Reasons for obesity
6. حب الشباب والأسباب والعلاج acne
7. فوائد التعرف على الثقافة الغذائية Food culture
8. فوائد المشروبات والأطعمة قليلة السكرA few sugar drinks
9. كيف تتم عملية الهضم - عملية تحويل الطعام Digestion Process
10. كيف يؤثر طهي الطعام على قيمته الغذائية ؟ food cooking
11. كيفية الاستفادة من عناصر الغذاء الاساسية basic elements of food
12. كيفية الاكل والشراب وماهى هى مدته Eating and drinking - New !!
13. كيفية علاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض blood pressure