كيف تهتمين بتغذية شعرك وصحته Hair Health

كيف تهتمين بتغذية شعرك وصحته Hair Health

اذا كانت تعرضين شعرك بشكل متكرر للسخونة او الكيماويات من خلال عمل السشوار او الصبغات او البرماتنت وخلافه فأنت تسيئين لشعرك اشد اساءة لان ذلك يعرضه للجفاف والتقصف والسقوط .

كيف تهتمين بتغذية شعرك وصحته Hair Health

كيف تصففين شعرك دون أن تجهديه ؟

•   اذا كنت تمشطيه بعنف - دون تسليك أولا - او تشدينه بعنف على الرولو فان ذلك يقلعه من جذوره او يسهل سقوطه .
•   واذا كنت تستعملين أإمشاطا او فرشا رديئة من النايلون او البلاستيك فذلك يساعد على تقصفه وسقوطه خاصة مع التمشيط العنيف .
•   لذلك يفضل الانواع المصنوعة من العاج او الخشب او العظم الطبيعي .

كيف تهتمين بتغذية شعرك وصحته Hair Health

كيف تهتمين بتغذية شعرك ؟

•   اذا كنت ممن يعتمدون على تغذية الشعر من الخارج بالكريمات والزيوت والدهانات فأنت مخطئة تماما ذلك لان الشعر يتغذي من الداخل ( من خلال ما يحمله تيار الدم من غذاء ) وليس من خارج الجسم وأهم العناصر الغذائية التى يحتاجها الشعر هو فيتامين ( أ ) وأيضا البروتينات والحديد وغيرها .
•   اى ان تغذية الشعر الصحية تكون بتغذية الجسم نفسه وعلاج اى ضعف او فقر دم يتعرض له الجسم خاصة فى حالات غزارة دم الحيض .

 -   فهذه هى أهم أسباب سقوط شعر البنات :

1. الأمراض العامة خاصة الحميات كمرض التيفود .
2. الأزمات النفسية وتؤدى الى سقوطة فى صورة قراع ( منطقة محددة ) وبشكل سريع ومفاجىء .
3. الضعف العام وأنيميا نقص الحديد .
4. العوامل الوراثية وهى تتعلق بحدوث الصلع والشعر الخفيف .

كما شاهدنا فى موضوع سابق باسم  10 طرق للعناية بالشعر الجاف - الدهنى -العادى hair care
وبذلك نكون قدمنا موضوع عن كيف تهتمين بتغذية شعرك وصحته Hair Health
شاهد المزيد من موضوعات حواء على مصر سكاي

1. 3 خطوات لإختيار ووضع كريم الأساس الجيد لبشرتك Foundation cream
2. 5 وصفات للهالات السوداء والأسباب والعلاج Black Halos
3. إرشادات ونصائح لسلامة منطقة العانة ( أعلى الفخدين )
4. إسوداد بين الفخدين والأسباب والعلاج Blackening thighs
5. البابونج ومفعوله على صباغة الشعرMatricaria chamomilla
6. الصبغات الكيميائية الملونة الدائمة والمؤقتة وأرشادتها chemical dyes
7. العوامل التى تساعد على نمو الشعر وكيفية العنايه به Hair Growth
8. تعرفي على مفعول الميش على شعرك وماهى الرشوش ؟
9. حل مشاكل تحديد العين بالماسكارا وظل الجغون وأحمر الشفاه Mascara
10. خطوات وضع كريم الأساس والكونسيلر Foundation cream
11. طرق صباغة الشعر وكيفية إستخدام الحناء hair dye
12. طرق نظافة الشعر الدهنى والجاف وعوامل إفساد نموه Hair cleaner
13. طريقة صباغة الشعر بجذور الرواند hair dye
14. كيف تستخدمى الماكياج أثناء الحمل Make-up during pregnancy