مقادير السبانخ بالفريك
- كيلو من السبانخ .
- كيلو من اللحم المقطع .
- ملح - فلفل .
- كسبرة خضراء .
- ثوم مفروم .
- عدد 2 ملعقة من السمن .
- ملعقة كبيرة من الفريك او الارز .
- كيلو من الطماطم .
- بصلة متوسطة .
 |
| السبانخ بالفريك واللحمة وطرق التحضير |
طريقة تحضير السبانخ بالفريك
- تغسل السبانخ جيدا وتقطع غليظا وتغسل مرة اخرى .
- يحضر اناء الطبخ ويبشر فيه البصل ويحمر فى السمن حتى يصفر لونه ثم يضاف اليه اللحم ويشوح حتى يتشرب ماؤه .
- يضاف الفريك او الارز ثم عصير الطماطم ويترك حتى تتسبك .
- يضاف الى اتلخليط السبانخ وتتبل بالملح والفلفل وتترك على النار حتى تتنضج .
- تحضر طاسة ويوضع فيعا قليل من السمن ثم الثوم المدقوق مع الكسبرة حتى يحمر لونه ثم تضاف الى السبانخ بعد رفعها من على النار .
وبذلك نكون قدمنا موضوع عن السبانخ بالفريك واللحمة وطرق التحضير
- الدجاج البانية بالحبهان وطريقة التحضير بالصور chickens
- الدجاج بالزعتر وخطوات التحضير للريجيم Chicken
- الدجاج بالشاميل وخطوات التحضير chickens
- السمك بالطرخون وطريقة التحضير للريجيم Fish
- الشعرية بالطماطم وخطوات التحضير
- الكباب المشوى وخطوات التحضير Grilled kebabs
- الكبة المقلية بالطريقة السورية وخطوات التحضير
- الكبدة الاسكندرانى والكلاوى وخطوات التحضير
- الكرشة بالدمعة والحمص ( الكمونية ) بحمص الشام وخطوات التحضير - New !!
- الكستليتة بالأرز والبهارات وخطوات التحضير
- الكستليتة بالمكرونة وورق اللورة وخطوات التحضير كاملة
- الكشك بالجمبرى وخطوات التحضير بالصور - New !!
0 تعليقات