تعرف على فوائد المشروبات والنباتات العطرية للصحة العامة Drinks Benefits

اولا بالنسبة للمشروبات سوف نتعرف على فوائد كلاً منها مثل :

1. الشاي .
2. القهوة .
3. الليمون .
4. عصير البرتقال .
5. المياة الغازية .
6. السحلب.
7. الحلبة .
8. المغات .

تعرف على فوائد المشروبات والنباتات العطرية للصحة العامة Drinks Benefits

  ثانياً النباتات العطرية مثل:

1. الجنزبيل .
2. الكمون .
3. الكاكاو .
4. الكراوية .
5. النعناع .
6. القرنفل .

تعرف على فوائد المشروبات والنباتات العطرية للصحة العامة Drinks Benefits

أولاً الفوائد :

1. المشروبات تنعش الإنسان وتروية فى الجو الحار وتدفئه فى الشتاء وتقدم للضيف كرمز للحفاوة ، والمشروبات تمد الجسم باحتياجاته اليومية من الماء الذي يجب ألا يقل عن لتر ونصف عن طريق الشرب بخلاف الماء الذي تحتويه الأطعمة وخاصة الفاكهه والخضر .
2. المشروبات تمد الجسم وتعوضه عن السوائل المفقودة من جسمه على شكل عرق وفى حالات القئ المستمر والإسهال وتعوضه عن الأملاح المعدنية والفيتامينات التى يفقدها .

تعرف على فوائد المشروبات والنباتات العطرية للصحة العامة Drinks Benefits

 بالنسبة لفوائد المشروبات :

1 - الكاكاو :

يحتوى الكاكاو على قيمة غذائية كبيرة أعلى من الموجودة فى الشاي والقهوة ومايضاف اليه من سكر ولبن يجعله مشروباً مغذياً فهو مشروب يناسب الأطفال وطعمه مستحب جداً .

2 - الليمون :

يعتبر الليمون مفيد جداً للجسم فهو يحتوى على فيتامينات وأملاح معدنية ومفيدة فى حالات مرض الأسقربوط والضغط المرتفع والأنيميا وأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والزكام .

3 - القرفة :

القرفة مفيدة فى حالات الكحة ونزلات البرد وآلام الحيض وتستعمل لاكساب نكهه مستحبه للبسكويت والكحك .

4 - الجنزبيل :

يستخدم الجنزبيل كفاتح للشهية ويساعد فى عملية الهضم وهو مدر خفيف للبول .

5 - القرنفل :

يستعمل كمشروب مهدئ وطارد للغازات بالمعدة والأمعاء ويفيد الأطفال الصغار فى حالات المغص .

6 - الكراوية :

تستعمل مثل اليونسون فى حالات المغص ويعتبر غذاء للاطفال الصغار .

7 - الكمون :

يستعمل كمشروب لتهدئة المغص وحالات وكعلاج لبعض حالات الاسهال ويستخدم فى تتبيل السمك .

8 - البابونج :

يستعمل فى علاج نزلات البرد ومتاعب المثانه والمغص عند الاطفال .

9 - النعناع :

مطهر للفم ومهدئ للمعدة والأمعاء ومهدئ للقئ ويمكن اضافته للشاي .

10 - اليانسون :

يستعمل كمشروب مهدئ وطارد للغازات بالمعدة والامعاء ويفيد الأطفال الصغار فى حالات المغص .

كما شاهدنا فى موضوع سابق بعنوان  ماهى المشروبات التى يجب تناولها على مدار اليوم فى فصل الصيف ؟
 

وبذلك نكون قدمنا موضوع عن تعرف على فوائد المشروبات والنباتات العطرية للصحة العامة Drinks Benefits

شاهد المزيد من موضوعات الصحة على مصر سكاي

1. 5 نصائح للعناية بالقدمين فى فصل الصيف Foot Care
2. 5 نصائح للمصابين بحصوة الكلي والمثانة Kidney and kidney stones
3. 6 شروط لابد من توافرها فى نظام غذائي سليم ( الرجيم ) لإنقاص الوزن Healthy diet
4. 7 أمراض يسببها الوزن الزائد فى جسم الإنسان Excess weight -
5. 7 أنواع من الفيتامينات لاغني عنهم لإجسامنا Types of vitamins
6. أعراض أمراض الكلي والمسالك البولية عند المرأة Kidney Disease
7. أعراض النقرس ( داء الملوك ) بالصور والفيديو gout